【有酸素+筋トレ】王� ..
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982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:42:50 J9H2SIfR
ぶっちゃけた話肩甲骨動かすだけで数％変わるので
全く持って参考にならない。見た目で判断した方がマシなレベル
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