【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

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960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 10:30:41 7RjNyca/
>>958
お前のようにコタツの中で
「うん、効率が悪いからまずは痩せてからだな」
と言いながら全く進展しないのと
俺のように筋トレ水泳で１５キロ痩せて多少なりとも
いい体を手に入れるのとどっちがいいんだろうな？

これは嫌味じゃなくておれ自身がそうだったんだが
ダイエットに苦しんでる人に
「まずは体重おとしてから筋肉つけた方がいいよ」
っていうのが無理あるんだよ
だって痩せられないんだから

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