【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 22:49:48 YPS7wDdl
>>917
体脂肪率で考えてみては？
レコダイだと急激な体の変化に対する防衛反応うんたら。
焦らず72のままで無理しないでトレーニングを続ければ
２〜３ヶ月でまた落ち始めるらしい。
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