【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 02:30:24 6uDcqyor
>>7
心肺機能は鍛えた方が良いよ。生きていく上で便利なことが多い。特に生活習慣病の
改善には良いし、動ける喜びは大きいと思う。同じ体重でも体型、シルエットが全然違う
わな、運動する人としない人じゃ。
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