【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 07:45:00 sLaeaanu
>>706
筋肉落とさないで脂肪だけ落とすのは>>707氏が言うように無理です。
でも脂肪が落ちると筋肉が目立つようになります。
筋肉が落ちたとしても逆に筋肉が増えたように見えることもあります。
実用上筋肉が必要なら話は別ですけど。
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