【有酸素+筋トレ】王� ..
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67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 09:52:58 MH5s8+EI 私も特にスポーツマンでもなくプロ野球選手みたいに毎食毎日食べて 授業の合間には菓子パンかチョコ食って、なぜかモデル級ボディで 異常代謝な友人には「真似できん、INVY」的な意味で しばしば言ってたけどな 別に変な意味ないと思うよ＞ずる～い 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 10:07:28 AOA6V8tq >>67 ありがとう、真似できないというのは家でたくさん食べているから、その負い目としてみんなの前では食べないようにしているんですか？ 太っている人が、その１部分だけを見て、異常代謝と決めてくるのがウンザリなんです 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 10:16:30 JMXMvXL7 水鳥に喩えられるんだけど、見えない所で努力している人もいるんだよ。 喰うべき時にちゃんと食べて、喰うべき時でない時には食べない。 昼とか夕とか 皆で食べる時はしっかり食べてるけど、間食をしないとかね。 日常の生活習慣でも そういう人は 運動とまではいわなくても 良く動いてる。 デブは 大体 この逆をやってる。 喰うべき時に ちゃんと喰わないで、喰うべきでない時に ガツガツ喰ってる。 朝昼抜きで ケーキを間食とか、二日絶食で絶食明けにドカ食いとか。 運動だって ウォーキングしてるとか ジム行ってると言うけど、しっかりエスカレーターに乗る。 酷い奴になると 近所のジムまで車で行っちゃうし。
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