【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 01:42:32 63FbV4np チェーン店のスポクラとかだったらバイトのあんちゃんがベンチプレスの上げ方すら知らんぞ 怪我の元だからむしろ聞かない方がいいぐらい 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 09:13:13 TMmfMTaE 日本人の筋肉の無理解っぷりはガチだもんな 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 16:05:45 chWv4yh5 ダイエットに関してだけ言えばだが、最近徴兵制度が羨ましく思えてきたぜｗ 一定期間国が体を鍛えてくれるんだもんな。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 16:29:19 CdrcmZAz >>650 >チェーン店のスポクラとかだったら 店舗によるんだけど確かにその傾向はあるね。 ただそれは客商売なので仕方ないでしょう。 大手で店舗に依らず信頼度高いのはゴールドあたりでしょうか。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 18:33:30 FL6hxLVm 医者や親に太ったなって言われて、 生活習慣病防止の為に ダイエットを始めて、約7ヶ月経ったが 体脂肪率が減らんのよね、体重は5kg落ちたんだが。 ジョギングを入れてみるかな。
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