【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:47:15 jA3nR+8V
真面目に負荷漸進させていこうと思うなら>>641はやめたほうがいいよ。
プレート買い足すとき他社と規格が違う。
ワンローとかダンベルベンチとかすぐ重量足りなくなるよ。
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5288日前に更新/268 KB
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