【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 18:47:15 jA3nR+8V
真面目に負荷漸進させていこうと思うなら>>641はやめたほうがいいよ。
プレート買い足すとき他社と規格が違う。
ワンローとかダンベルベンチとかすぐ重量足りなくなるよ。