【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:50:57 PwjW/sc3
あと、ウェイトトレーニングと有酸素運動の組み合わせは
カロリーの取り合い（筋肉の発達・維持に必要なカロリーを
消費しちゃう）になるので、筋肥大を抑える結果にはなるが
>>548が言うように男性ホルモンを抑える働きがあるかは
疑問だなあ。

別に有酸素したからって男性ホルモンは減らないような気がするが。

まあ真面目な話体毛が気になるんだったら、脱毛いけよで解決
するわけだが・・

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