【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 15:20:20 fNgZ13I8
>>536
ホームトレーニーの分際で口出してすまんかった
目的てか終着点として腹と肩をパキッと割りたい。
今の筋肉量で絞るとウェストが54くらいになるのが目に見えてるし基礎代謝も1000切ることになるからな。
あとは身体作りが楽しくなったから全盛期まで戻してやる！みたいなかんじ
そしたら満足できる気がするんだよなあ
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