【有酸素+筋トレ】王� ..
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 23:29:38 UIOj33iR
>>500
それはダイエットじゃなくて減量だからな。
別に痩せたわけじゃないから意味はない。
でもまあ>>475は体重だけ落ちれば良いつってんだからそーゆー
用途じゃねーの？
基本的に水分をとらないようにすれば体重は減るから、
運動で限界値が来たらストーブと厚着で汗を出す。
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5289日前に更新/268 KB
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