【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 21:29:39 ABw2Enu+
>>478
50kmぐらい歩くから生活代謝と合わせて5000kcalくらいはいくかな
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