【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】 at SHAPEUP

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:42:45 3gEiORDR
>>478
先人は謎だが、、、

俺の場合、仕事はデスクワークで、会社の往復もほとんど歩かない。
自宅でストレッチ、筋トレ程度。
休日は、プール行ったり、ジム行ったり、ジョギングしたり、山登ったり
してる。
つまり、休日の方が圧倒的に消費カロリー多い。

このスレの住民の場合、休日のカロリー消費凄いんじゃねーの？ｗ

休日の方が消費カロリー落ちるって、休日ぐうたらで家で寝てるか、
平日の仕事が肉体労働のパターンとかじゃねーの？

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