【有酸素+筋トレ】王� ..
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 23:09:32 ++Caz+AM
なんか腹式呼吸ばっかりしてたら腹出て来ない？腹式呼吸やる趣味持ってるんだけど、どんどん腹出てきた。
六キロ痩せてほぼ標準になって来て、ウエストを締めればキュッと締まって腹筋浮き出てくるようになったけど、内臓を下に落としたら途端にボコーんと難民の子供みたいな腹になるw
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