【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 23:43:21 9T8W8qW5
3月70ｋｇ（開始）
10月63ｋｇ
今　66ｋｇ
食事量は増やしてないしウォーキングもほぼ毎日、筋トレはむしろだんだん回数、負荷を増やしてる
体型は確実にシャープになってるんだが体重増えるのはなんでだろ・・・
寒くなって汗かかないからかな

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