【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 21:44:35 4fvQGurW
初めてスレのぞいてみました。雑談多いｗ

王道ダイエットスレにいるってことは王道ダイエット中（もしくは過去に王道体験者）だよね？
みなさん、どのぐらいの期間でどのぐらい減りましたか？
体重or体脂肪。

9月から、1日の摂取カロりー1600程度と毎日筋トレ+ウォーキング（たまにプール）
はじめたのですがなかなか減らない・・・。
元がピザなので、するする体重落ちると思ったんですが。
励みにしたいので、よかったら経験談聞かせて下さい。

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