【有酸素+筋トレ】王� ..
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359:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 15:18:11 inJKrLLh 飲み会でダイエットを悟られずに参加するには、 つまみをあまり食べずに 早いうちから濃いめの酒だけ元気よく飲んで さっさと酒を体中に回してリタイアして帰るのが 一番いいんだろうか 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 15:37:10 ozsx68Kf 突発じゃない飲み会なら、その日朝から節制しとけばいいだけですな 突発なら次の日調整する 飲み会でまでカロリーがどうのこうのなんて気にしなさんな 毎日続くなら、毎日朝昼節制だ！昼をそばにするだけで良いと思うけどね 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 16:47:11 hnugc+eW メニューをその場でオーダーする飲み会なら、むしろ幹事を引き受けるか 世話役になって健康的なメニュー中心で自分でオーダーするという手もある。 揚げ物とかが好きそうな人にはそのオーダーも忘れずに。 職場の飲み会なら喜ばれて一石二鳥。多少気疲れしてもそれは仕方ない。 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 17:31:09 k+EzCd+7 悩ましい季節になってきましたなw おいらはタバコもやめて初めてのシーズンだから重ねて心配 まぁ今年はあんまり仕事してない自由業なんで声自体かかんないと思うけど それはそれでさみしいっす
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