【有酸素+筋トレ】王� ..
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 11:42:04 qbQObiwv
>>348
無理のないダイエットなんて個人差だと思うね
人によって、継続しやすい方法は違うからね
後で、苦労するぐらいなら最初からやらないっていうのは良いよね
目の前に食べ物を置かないのと心理は似ている、最初から買わないって感じで
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