【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 09:48:12 ZZT2EJ6O
適度に食べて適度に運動して落とすのが「無理の無いダイエット」になるのかな？

それを考えると「仕事終わりのノミニュケーション（飲み会）」って意味あるのかな…。

近々忘年会で飲み食いして「年末年始でためた脂肪を落とす」的な記事が年明けのターザンとかの雑誌に載るんだろうけど…。

後で苦労するぐらいなら最初からやらない=飲み会をしないという発想は無いのかな？

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