【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 12:45:01 DZ38fF6N
>>29
有害な面もあるけど、有益な面も多々あるんじゃ？
中学２～３年の２年間、体育の授業の内の一単位として
柔道をやったんだけど、いわゆる高専柔道の内容と一緒で寝技中心。
一般体育の授業の鉄棒とか、中短距離走は嫌いだったけど、
柔道の枠はものすごく楽しかった。

近所の体育館で月に一度、知り合いが柔道教室やってるので、
たまにお邪魔して寝技だけやらせてもらったりしてる。

子供の頃に得た肉体的感覚、運動神経ってのは、後々残るもんだと思う。

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