【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 11:20:38 Jeix2z2f
>>232
男性なら カロリー計算を間違ってるとしか思えん。
体脂肪率２０％を切るのは至極容易だと思う。
難しいと思うのは一桁％
女性なら 嫁の数字しか知らないが 確かに２０％は壁だと思う。
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