【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 11:20:38 Jeix2z2f
>>232
　男性ならカロリー計算を間違ってるとしか思えん。
　体脂肪率２０％を切るのは至極容易だと思う。
　難しいと思うのは一桁％

　女性なら嫁の数字しか知らないが確かに２０％は壁だと思う。