【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 00:33:44 r42MNCsI カロリー計算も善し悪しで、ガチガチに固めてしまうとストレスになりがちだよね。 俺もカロリーは大体で、栄養素のバランス重視で食事組み立ててる。タンパク質足りてなくね？なら一品ノンオイルツナサラダにでもするかーみたいな。 明らかにカロリー多い菓子パンとか油モノを控えるだけでそんなにカロリーオーバーしないしね。 情弱とかそんなんどうでもいいよ。上級者様は個人輸入でもなんでも好きにしたらいい。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 00:36:10 ZlYxiaNX 上級者の僕は好きにしてますが＾＾ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 00:39:22 YZzRkGVF >>200 別に上級者様じゃなくっても、クレジットカードさえ持ってりゃ 簡単に買える時代だよ。円高の恩恵を最大限享受しながら。 http://www.livey.com/index.html >>199は無職だと思う。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/22 01:12:34 8WzllS7J >>197 > 残念、腹は最後。 これは一理あるが > 腹の脂肪を落としたいなら、絶えず腹筋するしかない。 これは無関係。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5265日前に更新/268 KB
担当:undef