【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 20:54:28 HrVgF5gH
>>159
皮下脂肪を落とすべきでは？
>>162
どれだけ運動してもカロリー収支がプラスなら脂肪は落ちません。
逆にカロリー収支がマイナスなら運動しなくても脂肪は減るよ。
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