【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 10:18:06 ZN3hSDid
>>15
　完璧にカロリーコントロールしていたとしても、有酸素も重要。
　心肺系の機能向上はダイエッターじゃなくても有意義。