【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 08:06:35 XnVcdi+B >>146 http://sports.geocities.jp/kinusr/image/yamamoto2.jpg こういうカラダをしたボディビルダーが、 競技会、コンテスト等に出場するために、たくさん有酸素運動をして http://www.ironman-japan.com/new/contest/2000ironmanmaiden/images/yamamoto.jpg こんな風に仕上げる際、ある程度筋肉が消失してしまうのは 仕方がないし、当然のことだそうですが、 我々一般人、普通のダイエッターには関係ない世界（レベル）の話しですよ。 頑張ったらがんばった分だけ実になる。損はしない。 筋トレにせよ、有酸素トレにせよ。 どんなカラダになるかは、自分のビジョン次第。 自分のビジョンが明確なほど、成功しやすいと思う。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 12:07:20 HrVgF5gH >>146 ここ数日色々なスレ、それどころか他の板でも釣り質問が多すぎます。 ここは真面目に答えてくれる人が多いスレなので失礼だと思うぞ。 電波なコテがいるようなネタスレ、バカスレでやって欲しいです。
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