【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】
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137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 15:53:08 HyGqHF/Q
>>134
元は自分も競技選手だったからいけんじゃないかと
大して体格変わらない友人の空手の師範代女性もボコボコに割れてるし
甘いかなー
40kgになってまだ割れてなかったら肥大も考える！
>>136
有酸素やるときはVAAMが愛しい
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5289日前に更新/268 KB
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