【1日】夜飯・夕飯を� ..
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809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 13:57:19.65 PRRAgQ9Y >>807 詳しくありがとうございますか！ ジャンクフードが出てこないように幹事の時は健康的なコースにするのも有りですね！ それでは、飲み会当日も朝昼は通常通りの量を食べて翌日調整するかんじですか？ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 14:00:37.10 FCRCLYri >>809 自分はそうだな やっても、気持ち少なくする程度 仕事中に腹減りすぎて集中できなくなったら嫌だし 少なくとも炭水化物は通常どおり取ろうと心がけてる 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 14:21:10.35 PRRAgQ9Y >>810 早速ありがとうございます！そっか！その方が身体に良さそうですね。 昨年嘔吐はなかったけど過食のような状態で、やっと1日2食に慣れて過食から抜け出せて、 外食かお弁当で2食食べて、出された分食べたら食事終了って決めてたから、 食べ始めた自分をコントロールできるか怖くて毎日時間のタイミングが違っても2食にしてたんです。 今度の飲み会は週末だから翌日調整をやってみますね！
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