【1日】夜飯・夕飯を� ..
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805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 09:36:34.57 X3Q53qMI >>801=>>802=>>803=>>804=チクビ51歳 キチガイよ レスが欲しいのか? レスしてあげない クソチクビ 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 13:13:10.83 PRRAgQ9Y >>803 私も最初の1ヶ月で-3で、半年で計-5、それからなかなか減らないけど…。 また減るようになるかなぁ。減ったら良いな。 飲み会や友人知人との会食は行きたい気持ちと、 朝食べた後19時台まで空腹を我慢してまで行くよりダイエットの為に断って直帰したい衝動の板挟みで困る。 みなさん飲み会の日の食事調整方法の良い策ありますか？ 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 13:26:00.09 FCRCLYri >>806 私は飲み会は金曜日にすることが多いので 仕事がある日以外は次の日食べない または軽い一食だけにして後は食べないそして動く ってしてる 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/09 13:27:59.20 FCRCLYri または裏の手として自分が幹事になり ヘルシーな魚メインの会席出すところを選んだり 女子会とかなら鍋を選んで食べる量を考えたりで調整ってのはどうかな
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