【1日】夜飯・夕飯を� ..
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:48:21.32 HMn55tOt
週５日夜抜きダイエット
９か月で１４キロ痩せたよ
理想体重になったので
今は、体重が増えたら夜抜き
減ったら夜食べるといった感じ
だいたい、週２～３日夜抜きで維持出来てる
思わず、ドカ食いしちゃったら
３日ほど夜抜きが続く（これがつらい）
なので、ドカ食いしそうになったら
「夜抜き覚悟で食べるのか？」と自分に言い聞かせて自制している
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4801日前に更新/203 KB
担当:undef