【1日】夜飯・夕飯を� ..
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715:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 22:31:07.00 dpzbhHwV >>713 夜抜くのって案外楽だよね 最初は自分も夜にお腹すかなくなってたけど、今は結構すくようになったなあ まあ運動も多少やってるせいもあるんだろうけどさ ただ今一ヶ月＋10日くらい 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 08:06:16.67 /JDJQpk4 >>715 どの位痩せた？ 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 10:22:00.14 tJAvns89 >>713=>>715=>>716=ビチク51歳爺 腹話術 一人三役か？ｗｗｗ キチガイｗｗｗ 718:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 13:26:17.41 FSkUF+1x >>717 おいモチモチキチガイ、はよ死ね 719:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 18:12:58.75 tJAvns89 >>718 ビチク～ オマエ51歳だから多分オマエのほうが先に死ぬなｗｗｗ 720:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 18:48:21.32 HMn55tOt 週５日夜抜きダイエット ９か月で１４キロ痩せたよ 理想体重になったので 今は、体重が増えたら夜抜き 減ったら夜食べるといった感じ だいたい、週２～３日夜抜きで維持出来てる 思わず、ドカ食いしちゃったら ３日ほど夜抜きが続く（これがつらい） なので、ドカ食いしそうになったら 「夜抜き覚悟で食べるのか？」と自分に言い聞かせて自制している
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