【1日】夜飯・夕飯を ..
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707:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/29 17:35:12.24 wi4IcEB2 わたしは間食してます。14時以降たべないっていルールにしてる。 だから朝の10時のおやつはたべてるよー。 708:642 11/08/31 08:37:06.96 ZZxlfiLx >>705=>>706=>>707 ビチク〜 50歳爺 釣果ゼロだね 悲しいね レスしてあげるよ モチモチモチ〜 709:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/12 22:50:22.93 AyUq4F5E 糞乳首キチガイってここにも居座ってるの?w 710:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/13 08:41:10.41 fHosEthf ここは元々チクビ51歳キチガイ爺のスレ 711:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/13 23:50:49.36 AaGUJ90X とにかく運動するぞ!という気概はあるけれど 夜食べちゃうと二時間置くまでに意欲減退&時間が遅くなって家族や付近住民に迷惑 ということで夜抜き&運動はじめてみたら体重3kg落ちたところで止まった 停滞期かな、昼はもうちょっと食べた方がいいのかな 王道の3回食べてカロリーと栄養バランス考えて、とかは挫折するんだよう とりあえず今日みたいにがばっと抜くのは辞めた方がよさげだった うんこはむしろ前より出るようになったが髪質は悪くなった気がする 足首ひねったのがまだ継続中っぽい これは結構危ないのか
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