【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】 at SHAPEUP

[前50を表示]
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 06:52:52.84 5/R2c0DS
>>547=チクビ

自分に聞くなw
キチガイ
モチモチモチ～

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:05:33.71 CSmMFjgC
今日も晩御飯食べなかった！
朝に何食べようか考えながら布団に入る…

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:33:07.89 ZO813+hi
痩せて全くの別人になった知り合いにダイエット法聞いたら、これだった。

２０キロ痩せたらしい。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:07:35.90 5kOYjnmn
>>551=>>552=チクビ

おはよう
チクビーーーー
早く夕飯食えるような良い仕事がみつかるといいな
50歳ではなかなか厳しいとは思うがガンバレチクビ
モチモチモチ～

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 20:29:11.50 6llIylaH
お腹すいたなー

555:名無しさん＠お腹いっぱい
11/05/22 22:32:20.87 KHXbZkEz
１６８ｃｍで８０ｋｇに近づいてきてやばいと思って今日から晩飯抜きダイエットをはじめました。維持でも６５ｋｇまで逝きます。
皆さん応援よろしくお願いします。晩飯抜いて走ったろうかぁああああ～～～～！！！！

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:52:25.58 7E0IRnE7
継続は無理だと思うけどまあ頑張れ。
ここで日次報告すると刺激になるかもよ。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:02:21.83 Opz8M/LO
>>555=>>556=チクビ

チクビーーー
50才独身フリーターチビ爺ちゃん
劇団チクビw
キチガイwww

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:27:57.87 CbrXezh3
今年１月から夕食はヨーグルトのみにしてるんですが、初めは痩せてくけどだんだん変化なくなる

むしろ夕食普通に食べると太るようになる

皆さんずっと続けてて効果ありますか？

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:41:23.85 tkVe5ofe
>>558
チクビよ
皆さんに呼びかけてもここは俺とチクビしかいないｗ
仕方ないから俺がレスしてやる
これでどうだ？
モチモチモチ～

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:26:26.02 angiJs8o
昼飯抜く方が楽じゃね？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:33:14.94 P9BnY5TT
あー、お腹すいた。
グーグー鳴ってるけど疲れてるし早く寝てしまおう！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:34:29.95 OSDkXIFD
>>560
楽とかじゃなく、夜抜いた方が痩せやすいからだろ

563:555
11/05/25 20:33:05.43 jbzVKEFu
晩飯抜き３日目、正確に言うとおかゆ一杯とりんご半きれだけ夕飯として食べてます。
晩飯抜きダイエットととはいえないかもしれませんが、これでやってみております。
３日目にして胃が空っぽの状態でジョギングしてきてきました。体重の計測は１週間おきくらいにしてみようと思います。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 11:06:12.59 Ml6ZyNca
>>561=>>562=>>563=チクビ
50歳爺ｗ
自演キチガイｗ
レス欲しいのか？
孤独なのか？
レスしてやるぞ
黒チクビｗｗｗ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:17:11.35 YQJOLjrj
夜抜き始めて５日目だけど、１キロ痩せた！
今まで朝は食べず、夜がっつりだった私が夜食べずにいれるのがすごい！
おなかは空くけど全然我慢出来るし、むしろ心地いいくらい。
快便だし明らかに肌がキレイになったしいいことばかり。
これで目標のマイナス１０キロいけばいいな、こんな簡単なダイエットがあったとは。

おなか周りもスッキリしてきたし何より旦那がびっくりしてる。
作った夕飯目の前にして食べずにいる私にｗ

何もかもあの同僚女のおかげだわｗブログで私のことブタ！とか書いてたから。
絶対見返してやる、むしろ感謝してる。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 15:38:30.58 N7tCP/dW
>>565
50歳キチガイフリーター独身爺
チクビ
ツマンネ自演やれ
キチガイwww

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 03:39:44.26 uVu4jwn3
昨夜からスタートです
173cm 83kg

前にダイエットして68kgまで落としたんですが、リバウンドしたんで・・・

目標は65kg(｀・ω・´)

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:07:03.49 iEemI/68
>>567
おはよ　チクビ
何回目のスタートだ？　
158㎝45㎏だろ？　誤魔化してはいけないよ
50歳爺ｗｗｗ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:11:44.92 QBWeWN9I
>>568
亟袮鵝頤儺拏！曁釵麼w
厠啝夛娜鋳歟蠡婀忖弟鐚戲璢誉www

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:33:20.22 CzXAlkC6
>>566
亟穉鵝頤簸黯躱橢豫www
鼎篦齲皸www

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:39:25.26 CzXAlkC6
>>564
篌嵋窶咒醺www
鯊縊瞽菟鴕滷www

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:30:13.36 K7ordk/S
>>559
佩彜！騁鵺齲變僭厮鷺淤www
罅鬆w

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:40:57.38 wZEWtz0i
まだこのスレあったんだ、1の文はいつぞやスレ立てたころに書いたものだ
175センチ70キロ、まずは65を目指すぞ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:34:09.72 LzknY/Aq
>>573
前回は効果あった？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:48:23.51 /BBBnfLb
>>574
同じ状態ではじめて63までいって持続してたんだけど、
社会人になってから飲みにいく機会が多くなってダメになったｗ
ちなみに一週間前ぐらいから抜き出したて今は67ちょいぐらい

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:56:41.90 CDaJQsM9
>>573=>>574=>>575=チクビ
いつも自演やってるくせに～ｗ
チクビーーーーーーーーーーーー
50歳爺
キチガイｗｗｗ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 14:50:36.98 FgxXxItz
>>576
閼畆畫！璽禰wwww

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:26:22.13 CDaJQsM9
>>577
チクビ！モチ～wwww

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:21:11.08 zlAGpkqy
５６５だけど、全然余裕で続けられそう。
開始時より２キロは痩せてる。
しかし、朝になっても空腹感がなくて毎日無理に朝ご飯食べてる感じ。
どんだけ胃が小さくなったんだろう。

育児してるから朝はがっつり、昼は控えめにしてるけど。
おなか周りが特に痩せた！！

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:36:38.84 FgxXxItz
>>578
亟囘滷！啝饐www

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:42:45.04 CDaJQsM9
>>579
チクビーーーーーーーーーーーー
50歳爺　育児ｗｗｗ　キチガイ
モチモチモチ～

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:43:39.11 FgxXxItz
>>581
歟饐www

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:43:57.69 CDaJQsM9
>>580
ビチク！クズwww

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:45:10.47 CDaJQsM9
>>582
チビwww

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:47:29.20 FgxXxItz
>>584
曦碼畫www

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:50:33.60 CDaJQsM9
>>585
チクビwww

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:14:46.07 dlGvvYPy
>>586
匱
麼
饐
w
w
w

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:29:42.42 HBUf0RXW
一ヶ月で夜抜きで７キロ痩せた。
巨デブ女だからだろうけど
80から73になった。
朝は元々食べなかったのを
たまに豆乳飲んだり、バナナ食べたりしてみた。
毎日ビール飲んでたのを辞めたら
最初不眠が続いたけど
むくみが前よりよくなった。
目標はとりあえず60キロ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 08:33:01.72 8IuRJ7YA
>>588
おはよ
チクビ
50歳ガリチビ158㎝フリーター爺が今度は巨デブ女ですってか？ｗ
実際女からそういう相談持ちかけられるのを夢見てフリーターやってんだろｗ
でも巨デブだろうがガリだろうがオマエみたいなキチガイ爺では無理だな妄想のまま
人生を終わるだろうｗ
せめて俺が相手にしてやろうｗ
キチガイ　クズ　チクビーーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ　

590:555
11/06/01 20:04:48.42 uitSpXRa
とりあえず一週間経過
日曜日に昼を抜いたので夜食べました、今日はいいだろうとあまえてアイスとクレープをぺろり・・・・
昨日からまたがんばっています、いつごろから効果が現れるんだろうか・・・・・
現在74kg～73.5kgくらいです。また一週間後経過報告します。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:09:11.88 mPbTNMgF
>>590
お互い頑張りましょう

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:53:46.80 9L0FuNy9
>>590=>>591=チクビ
おはよ
チクビ　50歳　158㎝　45㎏　独身　　フリーター爺よｗ
俺に構って欲しくて必死に書いてるの？
可愛い爺ｗｗｗ
レスしてやるぞ
モチモチモチ～

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 11:16:43.45 Il62hgfI
>>592
ホビロン！

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 12:23:36.27 TyL7VYjq
17歳/161/53
朝昼一緒で今日
焼き鳥丼.ちまき２つ.菓子パン
とか凄い暴食する。
夜食べないけど意味ないですかね？

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 13:12:08.04 rxNlgixL
>>594
そのカキコ自体が意味ないよ
チクビ　50歳爺
キチガイｗｗｗ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 20:30:20.09 GE3fNDDW
１食集中は逆に太りやすいよ。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:45:46.06 MZFcLrOL
参考にどぞ
URLﾘﾝｸ(healthy-cook.jpn.org)

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:01:23.35 iwbdrRlD
159/52
一年で5kg、二年で8kgも太ったからそろそろ本気出す
目指せ45-46kg！
今日はお昼だけで我慢したよ
明日の朝はおからと豆乳のスープ飲むんだ！楽しみ
おやすみ！

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 08:34:46.38 aJTbqbdw
>>598
よー　チクビ
ひょっとして女のフリ？ｗ
50歳爺ｗｗｗ
キチガイｗ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 15:14:48.66 vlNK/n6E
食べないダイエット辞めたわ
ま、今から友人と運動してくるぜ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 16:46:56.74 aJTbqbdw
>>600
よ　チクビ
友達って犬？猫？フリーター仲間？
食ったら太るぞ
飯抜きダイエットでチビガリ爺がオマエのイメージだろｗｗｗ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 19:05:24.95 dbTIrT3N
>>598
その我慢がいつまで続くやら・・・

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:09:55.94 drNaloTy
結局飢餓モードって
３食だろうが４食だろうが
一日の消費カロリーを下回ればなるしな

二色は太るは三食食わせたい食品業界が流してるデマでしかないしね
あとダイエット市場って巨大だからデブが簡単に痩せると困るから
生かさず殺さずデブを痩せさせない為に
あの手この手で誤った情報流してるよね

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:27:46.92 vlNK/n6E
>>601
あ？んだよテメー！
チクビって誰だよ
カス野郎は失せろ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 09:09:00.81 Bz17XxIn
>>602=>>603=チクビ

なあ　チクビ
独身50歳のオッサンがガリ痩せしてても世間では、あの爺痩せてるねー。
ちゃんと飯食ってんのか？
程度の蔑みの目でしか見られないだろ？
ダイエット板でさえ実態がバレれば馬鹿にされるだけの存在だろ？
まー実際ダ板には本当のデブなんてほとんどいないけどなｗ
目を覚ませ　チクビ　モチモチモチ～

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:50:19.33 0ZmpNS7E
晩飯抜き生活を始めてから早寝になりますた

もやすみﾉｼ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 12:05:41.07 R7DtTjJ4
>>606
哀れなチクビ・・・

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 08:12:43.73 UsIIdWHH
腹へるべ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 09:38:09.05 UIOaTym/
>>608
我慢しないで食えよ
チクビ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 15:46:47.39 AfjuxNMS
早く明日になんねーかなー

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 16:24:20.13 mXmpn6c0
>>610
オレとオマエ（チクビ）しかいないスレって結構あるよね
ビチクモチモチ～

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:13:55.87 2wQv6Qxk
>>611
うるせーよハゲ
オマエ調子にのるなや

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:32:19.54 ziKDA9Kh
>>612
クズーーーーーー
飯食わないから怒りっぽくなってるんじゃねーか？
モチモチモチ～

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:08:57.45 JLUgM9du
あたしも今からスタートします
168cm65kg
頑張るぞー

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:20:14.29 m5JSR1hG
未だにこれ続いてる人いるの？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 03:29:05.40 dzb8pzjm
いねーだろw

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 08:37:54.45 xVgfQaY2
>>614=>>615=>>616=チクビ
チクビｗ　50歳爺　飯抜きガンバレｗ　キチガイｗｗｗ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 23:14:05.03 UN3lQxtl
夕飯ぬき
腹減った

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 02:29:36.53 iz9eywq0
>>618
チクビ～www

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 23:49:05.62 WMR28Vag
>>618
もう挫折しただろ？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 03:58:28.64 wJIeLcZW
>>620
チクビ～w

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 09:09:30.04 Et563Uy/
>>620
50歳爺　チクビｗ　モチモチモチ～

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 12:36:37.69 e/AMYbdW
過疎ってるし聞いちゃうけど、
チクビもちもちって何？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 15:20:33.75 Et563Uy/
>>623
オマエの事だよ
モチモチモチ～

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:51:41.91 Oz9vG8to
始めて一週間くらいだけど、金曜に無意識に食べてしまってから毎晩無性に夕飯が食べたくなってる
それまでは余裕だったのに

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 08:35:21.78 NyGYd/OR
>>625
チクビ　食べていいぞ　金の事なら心配スンナ　世の中なんとかなるもんだ
モチモチモチ～

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:33:22.76 gse4wojt
ちっ、スレタイに騙された
ただの糞スレだった

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:18:15.95 NyGYd/OR
>>627
何言ってんだ　チクビ　キチガイｗｗｗ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:22:35.88 n04hor49
>>627

>>8

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:27:58.47 GJIqigef
>>627
こんなの継続できる奴いねーからなｗ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:05:52.87 pmevY9ab
おいチクビ出てこいや！w

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:02:10.90 TWA72CZ5
>>631
オマエが出てこいやコラハゲ！

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 02:41:07.91 Y7jwi01b
>>632
チクビ来やがったなw
マジ笑えるわwww

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 23:23:18.55 TWA72CZ5
>>633
違うし
ハゲ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 23:24:35.08 ZmDpTIxZ
朝と昼だけは普通に食べた方が良い。
夜は朝昼の1/3で十分

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 01:29:18.08 nmd4UeUQ
>>634
チクビだろw無理すんな

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 08:46:39.35 CEG+UmEN
ビチクモチモチ～

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 12:47:21.59 t1z9K1aq
>>636
ハゲは黙ってろ
違う

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:39:10.47 zUl8efXD
夜抜いて二週間以上経つけど、慣れて体の調子が良くなった気がする。
胃も、朝は魚、昼は好きなもの普通の量食べたらおやつも食べたくなくなった。
でも明日は久々の飲み会。。リバウンドとかしないだろうかw

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:39:34.40 aY7thGQJ
たまにゃあいいじゃないか

はぁ…腹減った

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 21:26:02.31 zUl8efXD
>>640
俺もある日超辛い夜があったwww
が、それを乗り切ると案外いけるぜー
がんばれ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:05:56.91 4LVCzPig
>>638
チクビ落ち着けw
もっと冷静になw

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 00:06:43.71 ocqnRBne
>>639=>>640=>>641=チクビ

ビチクモチモチ～

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 01:12:34.87 phVhMmif
>>594です
５１㎏になりました

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 06:27:57.22 srpsLlEZ
>>644おめでと

停滞期なのか運動不足かわからんが53キロから減らないorz
6/12.55スタート→7/1 53

普段もなるべく歩いて夜はプール30分泳ぐか歩くか日によるけど
でもお腹空きすぎてるときは早く寝たいから運動しない
やはり運動が足りないのだろうか
七月に入って焦ってきた

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:37:25.33 OTI3QnDZ
>>644=>>645=チクビ

地道に釣り＆自演に勤しんでるなｗ
ガンバレ50歳爺ｗ　モチモチモチ～

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 18:16:16.76 irBhArh+
職場のおっさんに飲み誘われたがもちろん断った

無駄な時間とカロリーを防いだ

サシの晩メシは女としか食わん

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 22:18:18.68 QjyrZ9bs
>>646
オマエいい加減しつけーよ氏ね

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 17:28:08.41 lbbjApSY
夜だけ食うのが一番簡単で無理なく継続しやすいのに
なんで夜抜くの？

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:00:20.82 k215EgjO
>>647=>>648=チクビ
50歳独身ガリガリ爺さまｗｗｗ

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:34:49.56 ElfUMlNb
５月下旬から始めたけど６０キロを中々切らない・・
ここ何日もずっと６０前後をいったりきたり。

開始６３，４キロ、現在は６０キロ。

たまに５９，８キロになるけど、すぐ６０キロ代になる。
早く５０キロ台で安定したいＷ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:47:37.24 ZJuixxLx
>>651
チクビ元気か？www

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:49:57.71 k215EgjO
>>651
158cm、45㎏のガリガリ50歳爺にくせにｗ
ビチクモチモチ～

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:51:35.24 07zuVKor
あれ、変な奴って一人じゃないのか

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:16:33.12 akl9vBf4
変な奴は一人でPCと携帯で書き込んでるしｗｗｗ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:48:48.32 2wW/NPTH
647ですけど、チクビって何？
初めてスレに書き込んだのに叩かれてショック

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 22:22:04.34 07zuVKor
気にせず書きこんだらいいと思うよ
自分も継続中、だが会社の飲み会やらなんやらで成果がでにくく報告できないw
少しは効果あり
大学時代はこれで6キロぐらい減ったから効果あると思うよ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 08:37:01.79 TRH0GNb/
>>654=>>655=>>657=チクビ

50歳爺ｗｗｗ　
自演魔は他人の書き込みもみんな自演に見えるって言うからなｗ
オマエ精神が病んでるぞｗｗｗ
キチガイｗ
モチモチモチ～

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 06:24:59.03 tzP4KzYw
7月に入ってから、夜ご飯抜きを継続中
頑張ってとりあえず一週間続けてみます
どれくらい減るか楽しみ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 06:33:09.13 Es3+q0/c
>>659
チクビ乙www

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:35:38.49 Fze8nNuM
四月半ばから今までで14キロ。
元は161/76で三十代女、運動一切無しの結果。
体重減って足腰の負荷が減って来たので、そろそろ運動を入れる。
ちなみに朝昼とも一切制限ない普通の食事。
食後2時間のタイミングにブラックコーヒーを各1杯。
便秘しないし毎回すっきりして、朝一番の体重測定は最軽量でいける。

体重は一日四回。
朝、朝食後、風呂前、就寝前。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 09:39:55.51 d3zYLQq1
>>661
おはよう　チクビ　50歳爺ｗｗｗ
モチモチモチ～ｗｗｗ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:06:39.10 PPrdN74q
>>644です
50.6になって体脂肪も減ってる
順調

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:34:17.51 Es3+q0/c
>>663
チクビ自演乙www

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:51:45.70 XKTGBBAm

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

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666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:11:54.53 DEylU4tU
5月88kg→6月さぼった→再開して10日で、現在82kg

ストレッチやジムにも行き始めた。
とりあえず順調なのだろうか。

肌荒れが嘘みたいになくなって、
胃もたれしないから安眠できる。

明日は仕事仲間と飲みだから、昼を軽くする！

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 08:30:02.39 pEhjKVoX
>>666
おはよー　　チクビーーーーーーーーーー
夜勤のバイトご苦労さんｗ
50歳爺　釣り　釣り　釣り
キチガイｗｗｗ
モチモチモチ～

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 11:39:13.29 1xmeuHmL
今日からチャレンジ！

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 13:23:17.92 MgSCYwny
>>668
就活？それとも婚活？
どっちも無理だろｗ
チクビーーーーーーーーーーー
50歳爺ｗｗｗ
モチモチモチ～

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 13:28:17.01 UrggH6Es
朝昼のみ食べる生活をして丸2か月
今日はどうしてもアイスが食べたくてエッセルスーパーカップに手を出した

が、途中で気持ち悪くなって半分も食べられなかったよ
残りはうちのワンコに食べてもらいました
あんなに大好きなアイスだったのに…　　しばらく買う気にもなりません

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 13:41:42.48 MgSCYwny
お中元にうなぎのかば焼きが届いたからさっきうな丼にして食べちゃった。
で、調べたら700kcal越えてるじゃんw

反省して今夜は晩御飯抜きにします…

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 15:56:51.49 XTm2Be5j
私がハタチの時、夕方から夜中までの仕事してました。
帰宅してから何も食べなかったら、４ヶ月で10キロ痩せました！ウエストが55cmになりましたよ…。
でも、２～３年かけて徐々に元に戻りました。。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 23:58:27.07 woc6GfDS
やっぱり食べる量を戻せば体重も戻るんだな。
筋肉つけたりするべきか。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 10:55:13.20 SklxVRzi
>>672=>>673=チクビ

ビチク～
モーチモチモチモチモチ～
ジャイアント馬場胸の50歳爺　ガンバレ～

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 18:06:28.17 4GRcSCMi
>>673
そもそも太る人って先祖が痩せた土地で暮らしてたわけで
少量で生きていける体質なんだよ
ハイカロリーな現代の食事を
燃費のいい体した人間が食ってるのが本来異常な事なんだと思うよ

太りやすい人は逆に言えば少量でも栄養失調にならない便利な体質だと最近は思う
大量に食べても太らない体質の方が不便なんじゃないかと

676:sage
11/07/09 18:15:26.96 rtUM+/K8
>>675
頭ではわかってるんだけどね
太りやすい人っていうのと食べることが好きなのが困る

先祖が常に飢えていた反動なのかな
ＤＮＡレベルでの食欲かぁ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 00:18:00.80 6ShIKyiS
このスレ深いなw

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 00:21:43.74 JQVPS+sy
いや、人間は神が作ったからきっと神さまが意地悪したとかだよ
だから全部、フライングスパゲティモンスター様のせい

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 08:35:13.68 Y2vDhAxQ
>>675=>>676=>>677=チクビ
おはよー　チクビ　50歳爺
一人語りご苦労さまｗ
キチガイｗｗｗ
モチモチモチ～

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 05:00:32.52 eXTgHrHr
寝る前（夕飯）に、ほんの数ヶ月前までは野菜だけで我慢出来たのに今はどうしてもどうしてもどうしてもカロコンアイス、豆腐、魚など必ず食べてしまう。どうしてもどうしてもどうしても止められないので日々じわじわと太り続けている。泣いても解決出来ない

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:00:42.59 Fg8saLLU
煮干しをボリボリ食ってる。
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　カロリー低いしカルシウム摂れるし。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 08:39:23.45 XGzkkNcv
>>680=>>681=50歳爺チクビ

まったくレスないなｗ
老人は骨粗鬆症が怖いからな貧乏なオマエのカルシウム補給に煮干しは最高ｗ
塩分の取り過ぎに注意だな　キチガイ爺ｗｗｗ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 22:45:30.64 mgnRFKg3
あげ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 01:28:06.58 4RtgouHu
>>680
食べたい時は身体が必要としてるんだよ
そんなに気にせずに、暑いし体力つけるつもりで、ドカ食いしなきゃ大丈夫だよ！
夏バテしないように気をつけて

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 09:06:56.59 dcMnaKUF
>>684=チクビ

自分のカキコに自分でレスｗ
自分のカキコに自分でレスｗ
自分のカキコに自分でレスｗ

ビチク～50歳独身キチガイ爺ｗｗｗ
モチモチモチ～

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 02:34:00.54 WIh7NX+v
すっかり荒らされてる・・。(´ω｀)

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 09:02:09.02 yPV7jXeB
あ

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 09:02:36.00 yPV7jXeB
い

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 09:03:29.00 yPV7jXeB
う

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 10:07:31.02 Rp76i9fv

【韓流推し】お台場騒然「韓流やめろ」コール　7日のフジテレビ批判デモに主催者発表で2500人　子ども連れ、カップルの参加者も★55

大成功　をおさめた　　　　次回　は　　８月２１日

ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:17:28.38 RohG00Du
全員挫折したのか。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 10:34:12.46 aUo9gh2c
過食の私が通りますをっ！←

夜飯抜けたらええなぁ。

。・゜・(ノД`)・゜・。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 16:58:09.84 XcBUwtDT
たとえば月・水・金だけ夜飯を抜くとかさー
自分の欲と甘えとの闘いに勝たないと…

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 17:44:36.91 Vwh24NjB
>>691=>>692=>>693=チクビ

全員って言ってもオマエ（チクビ50歳爺）とオレしかいないだろｗ
キチガイｗｗｗ

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:08:29.37 pp0sLc9l
2ヶ月間ずっと夕食を抜いてます。もう身体も慣れてきて欲しなくなってきたよ。
スルスル体重が落ちて嬉しい。
設定体重まで落ちたらどうしたらいいのか思案中。目標は48キロであと1.5キロ落としたい。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 14:24:40.62 9gwt25x4
夕食抜きに慣れたら今度は昼食抜きにも挑戦してる。
朝食べてその後は寝るまで何も食べない。
その代わり朝食はもうこれ以上食べられないと思うくらいガッツリ食べる。

体重の減りが半端ないw

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 17:53:47.62 faaJkhCd
>>696
ビチク～　50歳独身フリーター爺
チクビよそれ金がかからなくていいなｗ
極貧キチガイ爺ｗｗｗ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 01:45:14.94 X86+AB5i
栄養失調に気をつけろ

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 01:56:20.94 oO5utwYb
>>697
チクビさん巡回乙で～すwww

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 05:54:11.29 jyWlJRD0
一日一食って太りやすいんじゃなかったっけ

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 08:28:56.91 Vxvq6pYu
>>698=>>699=>>700=チクビ
誰も釣れないねｗ
仕方が無いからオレがレスしてやろう
ありがたいと思えよキチガイ
モチモチモチ～

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 01:37:08.43 PVL/VrBO
体が一気に溜めこもうとするからな。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 22:18:06.53 VwQPxHyV
去年やって6キロおちた。
再開！

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 08:58:11.67 D8i367gy
>>702=>>703=チクビ50歳爺
相変わらず誰も釣れないねｗ
仕方が無いからオレがレスしてやろう
ありがたいと思えよキチガイ
モチモチモチ～

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 13:29:36.68 IQaptStk
703ですが、違いますよ。一応。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 16:54:05.44 K9HkJCOd
みなさん間食もしない？

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 17:35:12.24 wi4IcEB2
わたしは間食してます。14時以降たべないっていルールにしてる。
だから朝の10時のおやつはたべてるよー。

708:642
11/08/31 08:37:06.96 ZZxlfiLx
>>705=>>706=>>707

ビチク～　50歳爺　釣果ゼロだね　悲しいね
レスしてあげるよ
モチモチモチ～

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:50:22.93 AyUq4F5E
糞乳首キチガイってここにも居座ってるの？ｗ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:41:10.41 fHosEthf
ここは元々チクビ51歳キチガイ爺のスレ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:50:49.36 AaGUJ90X
とにかく運動するぞ！という気概はあるけれど
夜食べちゃうと二時間置くまでに意欲減退＆時間が遅くなって家族や付近住民に迷惑
ということで夜抜き＆運動はじめてみたら体重3kg落ちたところで止まった
停滞期かな、昼はもうちょっと食べた方がいいのかな
王道の3回食べてカロリーと栄養バランス考えて、とかは挫折するんだよう
とりあえず今日みたいにがばっと抜くのは辞めた方がよさげだった
うんこはむしろ前より出るようになったが髪質は悪くなった気がする
足首ひねったのがまだ継続中っぽい　これは結構危ないのか

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 15:35:45.39 2T8b5NEJ
>>711
チクビ～
誰に向かって問いかけてるの？
キチガイ51歳爺
モッチ～

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 00:52:17.63 KWs4QNmd
うんこ出るけど髪質悪くなるのわかるわ
自分は野菜摂らないのに磨きがかかって肌も荒れてきたｗ
でも夜食べないダイエット楽すぎてはまりそう
まだ始めてたったの3日なんだけど早くも夜にお腹全然空かなくなった
顔から痩せるって聞いてたけど腹回りが減った気がする
ズボンがすこーしゆるい
まぁ食べてないから当然っちゃ当然なんだけど
食費も浮くし晩飯作る手間もないからめんどくさがりの一人暮らしには丁度いい
運動を続けられないタイプだからありがたい
たまーーーにやってる踏み台昇降を併用すればもっと劇的に痩せられそうだな

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 08:07:24.39 MYYnGzDn
>>713
チクビ51歳爺ｗ
夜中に長文ご苦労さま
でもこのスレ全然釣れないよね　なんでかな？
俺とチクビのスレになってるじゃんｗ
野菜は最近高いからな　月収13万円の極貧には中々手が出ないだろｗ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 22:31:07.00 dpzbhHwV
>>713
夜抜くのって案外楽だよね
最初は自分も夜にお腹すかなくなってたけど、今は結構すくようになったなあ
まあ運動も多少やってるせいもあるんだろうけどさ
ただ今一ヶ月＋10日くらい

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 08:06:16.67 /JDJQpk4
>>715
どの位痩せた？

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 10:22:00.14 tJAvns89
>>713=>>715=>>716=ビチク51歳爺

腹話術　一人三役か？ｗｗｗ
キチガイｗｗｗ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:26:17.41 FSkUF+1x
>>717
おいモチモチキチガイ、はよ死ね

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:12:58.75 tJAvns89
>>718
ビチク～　　オマエ51歳だから多分オマエのほうが先に死ぬなｗｗｗ
　

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:48:21.32 HMn55tOt
週５日夜抜きダイエット
９か月で１４キロ痩せたよ
理想体重になったので
今は、体重が増えたら夜抜き
減ったら夜食べるといった感じ

だいたい、週２～３日夜抜きで維持出来てる

思わず、ドカ食いしちゃったら
３日ほど夜抜きが続く（これがつらい）

なので、ドカ食いしそうになったら
「夜抜き覚悟で食べるのか？」と自分に言い聞かせて自制している

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 19:14:33.22 /JDJQpk4
>>720
そうなんだー
涼しくなったし、私も頑張ってみる！
運動も少しプラスしてみようと思う
効果が出たら、報告します

722:田舎者
11/09/24 19:20:34.68 qtUd68XP
私は１６９ｃｍで８２ｋｇのデブですが確かに夜を抜いたらストンと減りますね！！

元々は１０４ｋｇの体重でしたが・・・
歩け歩けで運動をしていますが一番良いのが（私にとって）夜抜いて
さっさと寝るようにすれば（これがキツイ）次の日に体重計に乗ったら
デブですから誤差や状態にもよりますが違うのは確かですね・・・

あくまでも体重の動きが凄いデブの意見ですけど（苦笑）

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:44:48.58 tJAvns89
>>720=>>721=>>722=ビチク51歳爺

一人三役好きだなｗｗｗ
アゲアゲで頑張ってるねｗ
誰か釣れるといいけど無理だろうなｗ
155cm　42㎏　飯抜きキチガイｗ

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 20:52:22.88 52rwKkGU
この人は何かあったの？
名物？
ダイエット失敗した巨デブとか？

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:58:11.73 tJAvns89
>>724
ビチク～　またまたID変えちゃってｗ
今日何十個目のIDだ？
51歳のくせに恥ずかしい事するな　爺ｗｗｗ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:33:21.99 lnN+4w4A
五ヶ月で11キロまだまだ痩せたい

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:44:56.40 mj7clMg4
>>724
自称５２歳５３キロのロースって呼ばれてる婆と、乳首大好き野郎は本物だから触れない方がいい。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:48:18.88 iwR9K1F9
私も夜抜きにしようかなあ
その分、朝昼に好きな物を食べる方がストレス少なそうだし

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:14:12.50 FibDrrYd
夕食を食べないと、確かに痩せる。

男「こ、今夜、一緒に晩飯でもどう？」（デートのお誘い）
女「私、晩ご飯は食べない主義ですから！」（ｷｯﾊﾟﾘ）

食べない系のダイエットは、人付き合いに支障を来すから、続かない。
引きこもりの人にはオヌヌメ出来る。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 01:17:35.34 PuoQsNy0
芸能人でも夜抜きしている芸能人は結構多いと聞く。
タモリは夜抜きしてるらしいよ。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 08:13:14.26 0xgBs3h3
>>728
年齢にもよるだろうけど、好きな物ばかり食べてると結構しんどくなってきた
朝昼がカロリー高ければ、夜抜いたとしてもあんまり意味ないし
栄養バランスを少しだけでも考えたり、サプリで補ったりしないと
ちょっと辛いかも…って自分も今でもそんなきっちり考えてないけど
とりあえず自分は、今は仕事も忙しくないので、1日800kcal～1000kcal以下を目指してる

>>716
体重計が壊れて以来、計らなくなってしまった
一喜一憂してダイエット諦めそうだったから
とりあえず一ヶ月で3.5キロ落ちたところまでは確認した

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 08:46:25.39 YFrrx/SW
6月から夜は抜いてる。有酸素もちゃんとしているけれど10キロ痩せました。

朝は栄養を考えて、昼は好きなものをがっつり（昼と言っても14～15時）
この時間帯に食べると夜もひもじくならない。

どうしてもお腹がすいたらカロリー0の寒天を食べしのいでましたが
慣れてしまえばお腹もすかなくなりました。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 08:56:34.64 n7ml7fph
>>726=>>727=728=>>729=>>730=>>731=>>732=チクビ51歳爺
どうしようもない過疎スレがいきなり賑わってますねｗ
チクビよ文章考えるのも結構大変だろ？
しかし単発ID並べてキチガイにも程があるなｗ
人いっぱいいるように見せかけたいの？
でも実際はチクビと俺しかいないしｗｗｗ

ビチク～

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 17:34:01.41 WUmcyip7
このダイエットは夜食べないのが肝なのか、２食にするのが肝なのか････
朝、昼、夕方に３食食べたらどうなんだ？５時とかに

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 17:51:39.18 YFrrx/SW
ここを読むといいよ

URLﾘﾝｸ(www.1101.com)

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 18:02:20.85 bOX5VNVS
>>734=>>735=チクビ51歳爺

一人で意地にならないで・・・ビチク・・・

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:07:25.52 WUmcyip7
>>735
ありがとう、面白かったけど答えは見付けられなかった････読み飛ばしたかなぁ？
かいつまんで解説してくれ！

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:50:56.05 YFrrx/SW
>>737
一日3食にするとカロリーの高いものは食べれず、ストレスがたまりやすいよね。
でも2食にすると1食マイナスしたことによりカロリーの貯金ができるので、なんの心配もせず高カロリーを食せる利点がある。
貯金をおろして豪遊できるってかんじ？かな。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:29:17.00 bOX5VNVS
>>737=>>738=チクビ51歳爺

続きをどーぞ　キチガイｗｗｗ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:30:50.39 bOX5VNVS
あー上で単発ＩＤって書かれたから工作してんのねｗ
気づくのが遅くてごめん
ビチク～

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:04:56.69 WUmcyip7
>>738
ああ、その部分か。ありがとう
じゃぁやっぱ２食ってのも大事なんだね。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:27:24.91 bOX5VNVS
>>741

意地のビチク51歳～ｗｗｗ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:29:22.94 bOX5VNVS
>>741
つーか　会話があまりにもわざとらしくないですか？
次回はもうちょっと２ｃｈらしいひねりをお願いします。
自問自答のキチガイ爺さんへｗ

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:31:33.68 9fdqPb16
医学的にこのダイエットは
リバウンドします。絶対に。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:43:48.88 bOX5VNVS
>>744
ここに常駐して一人で物語を書いてる51歳爺はキチガイです。
最近は1日1食にハマってるみたいです。
月収13万円で死ぬまで飯抜きを続けなくてはならないのでリバウンドしないんです。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 22:01:16.40 wh0uxPXx
リバウンドしないためにはどうすればいいの。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 22:55:30.64 5NZlgKlh
夜は食べても食べなくてもどっちでもいいけど、
食べる量の目安は、翌朝にちゃんと空腹感があるかどうか。
何度も試して自分に最適な量を見つけてください。

それが解れば夜に外食に誘われても食べ過ぎることはないのでリバウンドしません。

748:747
11/09/25 23:01:16.78 5NZlgKlh
あと、当たり前のことですが食べる時間によっても量は変わってくると思います。
今の時間ならこれくらい、みたいな経験則を積み上げていってください。
それがダイエットです。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:15:56.04 w97UN06f
>>744
医学的にというより、夜に飲み食いに誘われることの多い環境がこのダイエットの難しいところ。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 08:39:11.02 RfbPmY9t
>>747=>>748=>>749
チクビ～
51歳爺　全然盛り上がらないな
ところで清掃員の仕事でも夜に飲み食いに誘われるとかあるの？
夜は汗水流して働いてるんじゃないの？ｗｗｗ
ビチク～

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 10:09:30.69 3D+5KAS2
リバウンドするしないは体脂肪にも関係してる。
リバウンドしたくなければリバウンドしにくい体を作るべき。
体脂肪を落とせばリバウンドしにくい体になるよ。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 10:13:12.89 RfbPmY9t
>>751
ビチク～　
意味不明ｗｗｗ
キチガイｗ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 14:38:30.45 +hOAKUFd
これ薬でも使わないでやると絶対どか食いするって。

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 19:37:00.95 aRA+X5i6
ドカ食いしなきゃいいだけの話じゃん。誘われても断るとか。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 19:48:27.66 ajeSZLSB
>>752
おいキチガイ、はやく格子のついた病院に収監されろやｗ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:04:50.65 txCPUX1B

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757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 08:32:20.70 mYl+389M
>>754=>>755=チクビ51歳爺

おはよビチクｗ
このスレ無理無理ｗ
キチガイｗｗｗ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 12:10:18.87 yQ0slu8T
実際めんどくさがりには楽なダイエット方法だよ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 13:17:16.85 mYl+389M
>>758
ピグミービチクｗｗｗ
モチモチモチ～
キチガイｗｗｗ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 13:56:30.72 tZuxTDcU
実際めんどくさがりには楽なダイエット方法だよ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 15:14:53.03 mYl+389M
>>760
ピグミービチクｗｗｗ
モチモチモチ～
キチガイｗｗｗ

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 15:30:04.12 tZuxTDcU
実際めんどくさがりには楽なダイエット方法だよ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 15:39:30.75 mYl+389M
>>760
ピグミービチクｗｗｗ
モチモチモチ～
キチガイｗｗｗ

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:02:07.50 vyRxnbUt
>>720
週５日くらいなら簡単にできそうな気がする

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:08:10.20 EKbeMLsW
飯抜きとか駄目でしょｗ　
ロクな事にならないよ　止めといたほうがいい
僕ちゃんとご飯食べない人は嫌いだし　

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:37:18.49 t46687La
夜抜き3ヵ月で10㎏痩せたわ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 08:36:04.52 n+OdpnpY
>>766
おはよ
ビチク～　そうすると今体重30㎏ぐらい？ｗｗｗ
ガンバレ51歳爺　モチモチモチ～

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