【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 12:09:28.07 MGWx8AR4
ジョギングして夜抜きすれば更に落ちるよ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 13:00:05.86 efehbrUg
>>444
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
自演やれ　チクビーーーーーーーーーー
モーーーーーーーーーチモチ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 07:42:52.84 5lMdw0QO
ウザイから運営に通報

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:38:04.73 t5eXJAnw
>>446
おはよー　チクビーーーーーーーー

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 19:45:19.13 giGWfZHa
>>447
ダイエット板荒らしてる精神障害者。お前生きててもみんなの迷惑だから豚の餌になれよ＾＾

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:17:31.78 ft7PAz3X
１人で可哀想な奴だな。誰か仲間になってやれよ。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 02:38:45.85 Tn2r6yZy
いままでいろんな粘着見たけど、断トツできもすぎワロタ
だれかもう通報したの？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 09:17:36.26 x9q1GFBk
>>450
誰かって言われてもオマエしかいないしｗ
オマエが通報しろよ
キチガイｗｗｗ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 17:26:44.59 KXV93It8
一週間経った。
本当、体重も減ってくし、なにより顔が浮腫まないのが本当にいい。
家に着くのがいつも22時な自分には本当に楽。がんばろう

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 19:59:01.27 cjKdMH2I
>>451
豚のエサまだいたｗｗ童貞ブタだからってダイエット板の女どもに変態レスして喜んでんじゃねーよｗｗ死ねｗ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 10:49:54.61 FxEMT2+T
>>453
チクビさん　　

これ以上下品な書き込みするなら通報しますよ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:44:40.12 1FuAFqx+
新生活で一人暮らしなわけで、夕飯つくるの面倒だから夜食べないダイエットが自動的にスタート。
なんかガム噛んだりコーヒー飲んだりしたらもう十分なんだが。

体重計がないから減り具合は分からないけど、腹の肉を見ながら経過を見るよ。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 09:58:55.22 PlNhjG+h
>>455
チクビさんｗ
レスないね
自演OKですよｗ　我慢しないでやっちゃって下さいｗ
モチモチモチ～　

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 10:02:44.72 RQNbRUh/
>>452
私も帰宅遅くて夜食とか有り得ないって考えだからこれは楽。朝は普通、昼はガッツリ食べてれば夜そんなに空かない。総摂取カロリーも外出してれば菓子は食わないから低めに抑えられていい。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 12:11:34.38 jJAFP1Ue
摂取カロリーって大事だよね
朝はやや多めに、昼飯は少な目にしてる
これ王道パターンっす

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 09:01:52.12 ZKMAhAlq
>>452です。

いま計算したら2週間ちょっと経ってた。
始めた前に暴食したのもあるんだけど、6kgくらい痩せた。
158cm 63→56.6
まだデブだけど、人生の中で１番痩せてるんだ。
みんながんばろう

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 22:28:53.52 XDwtiDR5
実家暮らしで、夜ご飯いらないって言う罪悪感が！！
寂しい顔されるんだもの

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 08:43:42.71 xs7c39dx
>>457=>>458=>>459=チクビ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
アゲアゲだなｗｗｗ
レスしてやるぞ
モチモチモチ～

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:09:59.58 QCcZZj3T
お前がチクビなんだろ？自作自演やめれ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:21:12.63 k/NUuItU
夕食抜きは平気になったけど、飲み会は避けられないんで、
結局毎週２回くらいは食べてる…

その分昼抜いたりしてるけど、どうなんでしょう？

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 12:28:27.29 PPyXefQQ
>>462=>>463=チクビ
もっとガンバレー
キチガイｗｗｗ
自演やれー
モチモチモチ～

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:08:18.11 tbaBZaqu
一日一食断念…。
まずは夜抜きしてみます。
今日から頑張るぞー！

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:41:55.53 ufGI9KYt
完璧主義の人は絶対成功しないダイエットだよな。
１回でも食べちゃうと全て台無しと考えるし。
今まで毎日夜食べてたのにいきなり抜くなんて絶対無理。
徐々に減らしていくべき。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 08:53:27.53 gF2n/R1M
>>465
レスもらったな
良かったな　チクビｗ
ガンバレ　　キチガイ
モチモチモチ～

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:07:34.25 iWj4CUhQ
夜抜き挫折した人は、意外にも１日一食が成功しやすいんだわなこれが

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 13:01:38.61 gF2n/R1M
>>468
黒チクビ
ビクビク
モチモチモチ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 00:25:17.81 DTMOTKOo
朝食抜きをやってたけど、夕飯抜きに変更したらめきめき減った。
まあ夕飯は朝食より多めに食べちゃうっていうのもあると思うけど、やっぱり凄い

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 06:07:18.68 1O1nXHyP
続けてるとたまの飲み会でたまにはいいか～
と思ってても、ちょっと食べ飲みしたらお腹いっぱいになる
夜食べられない体質になった
半年で4キロくらいゆっくり痩せた

朝昼はがっつり食べてる

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 06:26:17.19 JHSvKxnS
うえっ、ここまだモチモチ婆さんに粘着されてんのかｗ
長いな…気の毒に
婆さんの生き甲斐にされてしまってるのか

しっかし、気持ち悪いな…
同情するわ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 10:31:25.42 PfuLAYuQ
>>470=>>471=>>472=チクビ
オマエやけにここに執着してんなｗ
相変わらず自演キチガイだなｗｗｗ
自分で惨めにならないのか？
チクビーーーーーーーーーーーーーーー

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 12:08:23.94 N5p2ufQ9
炭水化物抜きで効果なかったら、夜抜きダイエットどうぞ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 13:22:50.61 GfVgBpN4
>>474
よーチクビｗｗｗ
元気そうだな
50歳　独身フリーター爺よｗ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスとてやるぞ
モチモチモチ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 12:41:46.06 NjYls8O3
粘着ババアまだいたのかW

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 13:38:59.17 mG9x+34k
>>476
毎日チェックしてるくせに～ｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
モチモチモチ～

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 11:08:14.65 3cz899C9
チクビたんちゅっちゅっ
チクビたん可愛いよちゅっちゅっ＾＾
みんなにレスあげるチクビたんマジ天使！！！
チクビたんレスちょうだーい☆

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 12:06:53.65 eeTR5YdK
チクビって他のスレにもいやしね？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:23:36.45 vbiQLqzr
１週間－２㎏減
よーし、習慣になるといいなあ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 08:40:04.16 FSSaUS7I
>>480
おはよ
チクビｗ
ご苦労様ｗ

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 12:08:13.47 924OWonH
一週間で２キロかぁ
人によっつ個人差はあるんだな

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 13:02:11.06 FSSaUS7I
>>482
人によってと言ってもチクビしかいないし・・・
レスしてやるぞー
モチモチモチ～

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:22:23.44 FeLNGH/k
夕方何か食べようと思っていたら、気付いたら20時を回ってた…ので今夜は夕食抜き。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 13:53:31.73 nQzWYwA0
このところ夜食べないダイエットしてるが空腹で眠りづらいから
寝る前にビール飲みまくって腹パンパンにしてるぜ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:01:50.97 qqTKwy0l
ビールだけならいいけど、つまみ食ったらアウト

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:33:04.95 2nGaJxf5
>>484=>>485=>>486=チクビ
よーチビ爺ｗ
今日もご苦労様ｗｗｗ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 21:24:48.36 algEGCyA
寝る前に酒飲むと、熟睡出来ないぞ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:14:00.55 b5VSwVYm
大学の健康診断で体重測ったら増えてた•••
169cmの68だったぜ•••
そんなわけで今日からこのダイエットに挑戦しようと思う、よろしく頼む

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:14:08.61 0afCoYfI
てｓ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:53:31.91 qngspgsf
>>489
え？スペック的には全然普通じゃん
でも夜抜きガンバ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:00:14.10 wQWXObHX
晩飯抜きダイエットまだ３日目だけど空腹感が何だか凄く気持ちいいｗ
勿論、朝・昼飯食べ過ぎたら元の木阿弥だから腹７分目。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:36:29.09 NI8ZpTMw
>>491
普通じゃねえだろw

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 20:51:10.60 3f7aOjZf
仕事が忙しくて夕飯食べたなかったら
気がついたら5キロくらい痩せてた
やっぱり食べないと痩せるんだね

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 22:05:04.33 F4S/UuIU
食べたら太る。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 08:36:54.65 7OQ2Bm2q
>>489=>>491=>>492=>>493=>>494=>>495=チクビーーーーーーーーーーー
いやー　入間のチクビご苦労さん
50歳の独身フリーター爺がシコシコこんなカキコしてるなんてなんか怖いねｗ
キチガイの本領発揮してるなｗ
でも誰も釣れないね
虚しくないのか？
モチモチモチ～

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 09:23:32.87 +ogNnI7s
夜飯・夕飯抜きダイエットは寝る前は空腹感があるけど、
朝起きたら何故か空腹感がなくってる。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 11:11:53.03 7OQ2Bm2q
>>497
いくら小人とは言え、この先残り少ない人生１日2食を続けなければ
体重維持できないなんて可哀そうだな　チクビｗ
キチガイｗｗｗ
モチモチモチ～

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 12:07:34.02 XkbBcqeU
ここで荒らしてる奴ってさ、様々なダイエットに挑戦してことごとく失敗してる奴だろ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:32:25.16 uKI8hbes
仕事から帰って夫の分だけご飯作るの辛いわ
食べたくなってしまう
しかし作らない訳にはいかないしね！

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 15:31:13.63 7OQ2Bm2q
>>499=>>500=チクビ
チクビ　いつから主婦になった？ｗｗｗ
ここはオマエの自演スレなんだからレスしてやってる俺に感謝するべきだろｗ
モチモチモチ～

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:15:06.44 XkbBcqeU
>俺に感謝するべきだろW
ババアが自分の事を俺とかWW
お前が女だっつー事ばれてんだよダイエット失敗リバウンドおばばよ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:27:20.06 sGb8Etgk
いい加減相手にすんなよ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 00:34:04.84 TRhSGs+S
久しく飲み会以外で夕食食べてない。
でも三月末からほぼ週に二三回飲み会あるから体重はニキロくらいしか減ってない(;^_^A

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:25:00.25 d7emnRWt
若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等でである。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。

それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的な雰囲気をかもし出すようになり、周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食・小食・断食の生活を続けると肌が青白くなるか薄黒くになり、
ゴボウのようなシワだらけの体になる。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 07:25:41.25 inkG3xJT
コピペマルチお疲れさまです

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:32:49.42 l0gCyrU+
>>502=>>503=>>504=>>506=チクビーーーーーーーーーー
まとめてレスしてやるぞ
モチモチモチ～ｗｗｗ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 19:48:31.30 QFi23yl1
夜食べないダイエット、ほんと自分に向いてるわお腹なるぐらい空腹になる時あるけど、我慢して、さっさと寝て、次の朝早く起きてご飯食べるのが楽しみｗｗ生活リズムもめっちゃ正しくなるし
ただこの生活続けるとなると夜の付き合いできないなｗｗｗみんなどうしてるんだろう？

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:56:31.69 lrC56tW5
食べてもうた～～～!!

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:11:19.81 gdJbNOsh
チクビ
またまた一人劇場か？
頑張れキチガイ
モチモチモチ～

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 09:57:59.72 +ZEt/fVt
モチモチ～って、餅食い過ぎたんかババア

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:16:05.45 WedxNj17
ほんとどうしようもないババアだな

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:47:35.12 9qpwcuFN
うっうっうっ！モチがたまらんとです！
モチばっか食べてしまうとです！

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 12:24:55.11 +ZEt/fVt
どうせ、チクビ～ID変えてまで自演ごくろうさん～レスが欲しいのか？モチモチモチとか書き込みがあるんだろ失敗ババアW
ワンパターンなんだよ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 16:24:19.77 WSoASrFg
>>511=>>512=>>513=>>514=チクビ
ゴールデンウイークだぜ！ｗ
空しい人生だのｗｗｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:04:28.19 p8aRvgUG
１時間ジョギングして更に夜抜き
これ禁じ手

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 22:23:35.17 8TYUdOie
>>508
付き合いがあるときは普通に食べる。
前後の食事(当日の昼、翌日の朝)で調整すれば問題ないよ。

夜食べずに眠れたときの達成感が自分は好きだ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:50:59.21 K17UIA0G
>>516=>>517=チクビ
だから自分にレスしてどーすんの？
キチガイｗ
でも冗談抜きでオマエモノホンのキチガイだろ？チクビチクビチクビ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:13:45.80 nrr7GRdN
>>518
お前がキ○ガ○だろうが。いつまでもしつこい。消えろ！！

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 17:53:19.31 tnWHUcpE
クソババアよダイエット失敗しまくりなんだろW
成功者を妬むなよWW

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 18:38:40.84 K17UIA0G
>>519=>>520=チクビ
カリカリし過ぎだぞチクビ
ダイエットで成功者とか俺には良くわからんな
ボディメイクしか取り組んだ事ないから
そんでチクビ爺ちゃんは成功者なわけねw
人生に置いては敗北者の爺ちゃんがダイエットの世界では
成功者になれる
素晴らしいなチクビ爺ちゃんwww

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:01:00.43 aoGhViY4
>>519
落ち着け。いい加減にしろ。
おまいが構えば構うほど、モチモチとかチクビとかうるさく言い出すんだ。この基地外は。
黙ってＮＧワードに入れとけ。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:18:18.97 K17UIA0G
>>522=チクビ
独りで何やってんだかwww
しかしいつも反応はやいね
１日何回ぐらいチェックすんの？
2ちゃんに捧げた人生か？w
でもレスもらえて良かったね。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 20:05:54.09 tnWHUcpE
↑これいろんなスレにいやしね？

525:522
11/05/03 21:10:42.30 aoGhViY4
>>524
んだ。
このスレだけモチとチクビに反応するバカがいるから、調子にのってつけあがる。
他スレでは皆徹底してスルーしてるから、粘着しないし。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 21:37:36.96 K17UIA0G
チクビなんでそんなに必死なの？
他のスレでもスルー出来ないのオマエだけだよなwww
だいたい50才フリーター爺ちゃんに｢みんな｣とか呼んで欲しくないと思うぞwww
加えて自演キチガイ
レス乞食
最低だなおやすみチクビー

527:乳首
11/05/04 08:24:58.17 ZSV6JxrI
じゃあ漏れ今からチクビでいいや

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:35:32.63 pcbqFjIe
>>522
すまん。つい興奮してしまって。
モチモチとチクビをＮＧに入れました。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 17:27:13.11 W9/8kCpQ
>>522=>>528=チクビｗ

俺とチクビ意外誰もいないスレｗｗｗ

早起きスレの姉妹スレ化してるなｗ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 06:38:39.38 y4vb/NCj
夜食べるとどか食いしちゃう。
から、朝昼しっかり食べて夜は抜いてる。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 08:48:47.01 qETT2BKb
>>530
チクビ
毎日食べたい欲求を我慢してるんだな
可哀そうｗ
その上、独り者でフリーターではなｗ
可哀そうすぎるｗｗｗ
モチモチモチ～

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 18:56:59.62 w8IcZnlZ
>>530
私もこの方法に切り替えて８kg痩せた。お互い頑張ろう。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 08:42:16.05 XMAG4PVV
>>530=>>532=チクビ

チクビがチクビにお互い頑張ろうと呼びかける・・・・

キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 10:49:54.40 KsaKQao1
半年で５ｋｇふとってしまったので今日からがんばります！

皆さん目標体重になったらどうやってキープしていますか？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 11:39:52.08 XMAG4PVV
>>534=チクビ

だからここには俺とオマエ（チクビ）しかいないだろｗ
キチガイｗｗｗ
理解できねーのか？
モチモチモチ～

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:59:23.76 T3FzxPCh
これやったら絶対痩せるって分かってるのに駄目だ
家に帰るとドカ食いしちゃう

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 01:37:34.67 QU4gBPyf
昨日まで普通に食ってて、よし今日から夜抜くぞ、なんて絶対に無理だぞ。
２，３日で吹っ切れて反動でドカ食いだ。
慣らしていけ。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:09:43.36 PmeTxho/
>>536=>>537=チクビ

チクビ一人劇場ｗｗｗ
キチガイ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 21:50:26.92 tBpF7YLx
月曜日から始めて、増え続けていた体重が、徐々に減り始めた。
今日は花金で予定があったから、お昼を豆乳ラテのみにして調整。
平日運動する余力がないから、土曜日は毎週運動しようと思う。
とりあえず明日泳ぎに行く分で、今日の夜のカロリーは消費する予定。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 04:48:38.67 HZaiUzno
花金って、、、職場のオバサンが使ってた

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:13:56.88 FHHCV14m
花金ってなに？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:27:44.74 NhIqwPB+
花の金曜日
次の日から休み飲み屋が儲かる日

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 07:39:17.79 FHHCV14m
>>542
へーそうなんだ。ありがとう！
でも、いちいち花のって付ける意味あるのかな…

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 08:57:14.39 wfdEpB+w
花の十代とか、ゴールデンタイムと大して変わらない表現かもね

夜抜き10日ほど続いてる。
空腹だと腹筋やりやすいし、コッコアポも効果的になる。
梅雨明けまでも１つの区切りにして、まだまだ頑張る。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 09:09:49.15 xeWhNazn
花金ﾜﾛﾀ

546:539
11/05/14 14:43:48.07 YLs8mfCh
花金ってそんな古いのかｗ
20代前半だが、最近忙しくて金曜日の開放感が半端ないから
金曜日の素晴らしさを表現したかったんだ。

結局昨日の夜は満腹になったけど、今朝は体重が減っていた。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 15:48:59.06 HZaiUzno
ところであんたら体重はいつ計ってるの？
今日から夜抜き始めるわ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 17:35:40.95 hqgU002u
>>540=>>541=>>542=>>543=>>544=>>545=>>546=>>547=チクビ
ハイテンション50才爺さんwww
キチガイw

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:01:37.73 v/SkAhfs
>>547
脱落した？

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 06:52:52.84 5/R2c0DS
>>547=チクビ

自分に聞くなw
キチガイ
モチモチモチ～

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:05:33.71 CSmMFjgC
今日も晩御飯食べなかった！
朝に何食べようか考えながら布団に入る…

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:33:07.89 ZO813+hi
痩せて全くの別人になった知り合いにダイエット法聞いたら、これだった。

２０キロ痩せたらしい。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:07:35.90 5kOYjnmn
>>551=>>552=チクビ

おはよう
チクビーーーー
早く夕飯食えるような良い仕事がみつかるといいな
50歳ではなかなか厳しいとは思うがガンバレチクビ
モチモチモチ～

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 20:29:11.50 6llIylaH
お腹すいたなー

555:名無しさん＠お腹いっぱい
11/05/22 22:32:20.87 KHXbZkEz
１６８ｃｍで８０ｋｇに近づいてきてやばいと思って今日から晩飯抜きダイエットをはじめました。維持でも６５ｋｇまで逝きます。
皆さん応援よろしくお願いします。晩飯抜いて走ったろうかぁああああ～～～～！！！！

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:52:25.58 7E0IRnE7
継続は無理だと思うけどまあ頑張れ。
ここで日次報告すると刺激になるかもよ。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:02:21.83 Opz8M/LO
>>555=>>556=チクビ

チクビーーー
50才独身フリーターチビ爺ちゃん
劇団チクビw
キチガイwww

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:27:57.87 CbrXezh3
今年１月から夕食はヨーグルトのみにしてるんですが、初めは痩せてくけどだんだん変化なくなる

むしろ夕食普通に食べると太るようになる

皆さんずっと続けてて効果ありますか？

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 08:41:23.85 tkVe5ofe
>>558
チクビよ
皆さんに呼びかけてもここは俺とチクビしかいないｗ
仕方ないから俺がレスしてやる
これでどうだ？
モチモチモチ～

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:26:26.02 angiJs8o
昼飯抜く方が楽じゃね？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:33:14.94 P9BnY5TT
あー、お腹すいた。
グーグー鳴ってるけど疲れてるし早く寝てしまおう！

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:34:29.95 OSDkXIFD
>>560
楽とかじゃなく、夜抜いた方が痩せやすいからだろ

563:555
11/05/25 20:33:05.43 jbzVKEFu
晩飯抜き３日目、正確に言うとおかゆ一杯とりんご半きれだけ夕飯として食べてます。
晩飯抜きダイエットととはいえないかもしれませんが、これでやってみております。
３日目にして胃が空っぽの状態でジョギングしてきてきました。体重の計測は１週間おきくらいにしてみようと思います。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 11:06:12.59 Ml6ZyNca
>>561=>>562=>>563=チクビ
50歳爺ｗ
自演キチガイｗ
レス欲しいのか？
孤独なのか？
レスしてやるぞ
黒チクビｗｗｗ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:17:11.35 YQJOLjrj
夜抜き始めて５日目だけど、１キロ痩せた！
今まで朝は食べず、夜がっつりだった私が夜食べずにいれるのがすごい！
おなかは空くけど全然我慢出来るし、むしろ心地いいくらい。
快便だし明らかに肌がキレイになったしいいことばかり。
これで目標のマイナス１０キロいけばいいな、こんな簡単なダイエットがあったとは。

おなか周りもスッキリしてきたし何より旦那がびっくりしてる。
作った夕飯目の前にして食べずにいる私にｗ

何もかもあの同僚女のおかげだわｗブログで私のことブタ！とか書いてたから。
絶対見返してやる、むしろ感謝してる。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 15:38:30.58 N7tCP/dW
>>565
50歳キチガイフリーター独身爺
チクビ
ツマンネ自演やれ
キチガイwww

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 03:39:44.26 uVu4jwn3
昨夜からスタートです
173cm 83kg

前にダイエットして68kgまで落としたんですが、リバウンドしたんで・・・

目標は65kg(｀・ω・´)

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:07:03.49 iEemI/68
>>567
おはよ　チクビ
何回目のスタートだ？　
158㎝45㎏だろ？　誤魔化してはいけないよ
50歳爺ｗｗｗ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:11:44.92 QBWeWN9I
>>568
亟袮鵝頤儺拏！曁釵麼w
厠啝夛娜鋳歟蠡婀忖弟鐚戲璢誉www

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:33:20.22 CzXAlkC6
>>566
亟穉鵝頤簸黯躱橢豫www
鼎篦齲皸www

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 12:39:25.26 CzXAlkC6
>>564
篌嵋窶咒醺www
鯊縊瞽菟鴕滷www

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:30:13.36 K7ordk/S
>>559
佩彜！騁鵺齲變僭厮鷺淤www
罅鬆w

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:40:57.38 wZEWtz0i
まだこのスレあったんだ、1の文はいつぞやスレ立てたころに書いたものだ
175センチ70キロ、まずは65を目指すぞ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:34:09.72 LzknY/Aq
>>573
前回は効果あった？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:48:23.51 /BBBnfLb
>>574
同じ状態ではじめて63までいって持続してたんだけど、
社会人になってから飲みにいく機会が多くなってダメになったｗ
ちなみに一週間前ぐらいから抜き出したて今は67ちょいぐらい

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:56:41.90 CDaJQsM9
>>573=>>574=>>575=チクビ
いつも自演やってるくせに～ｗ
チクビーーーーーーーーーーーー
50歳爺
キチガイｗｗｗ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 14:50:36.98 FgxXxItz
>>576
閼畆畫！璽禰wwww

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:26:22.13 CDaJQsM9
>>577
チクビ！モチ～wwww

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:21:11.08 zlAGpkqy
５６５だけど、全然余裕で続けられそう。
開始時より２キロは痩せてる。
しかし、朝になっても空腹感がなくて毎日無理に朝ご飯食べてる感じ。
どんだけ胃が小さくなったんだろう。

育児してるから朝はがっつり、昼は控えめにしてるけど。
おなか周りが特に痩せた！！

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:36:38.84 FgxXxItz
>>578
亟囘滷！啝饐www

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:42:45.04 CDaJQsM9
>>579
チクビーーーーーーーーーーーー
50歳爺　育児ｗｗｗ　キチガイ
モチモチモチ～

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:43:39.11 FgxXxItz
>>581
歟饐www

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:43:57.69 CDaJQsM9
>>580
ビチク！クズwww

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:45:10.47 CDaJQsM9
>>582
チビwww

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:47:29.20 FgxXxItz
>>584
曦碼畫www

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:50:33.60 CDaJQsM9
>>585
チクビwww

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:14:46.07 dlGvvYPy
>>586
匱
麼
饐
w
w
w

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:29:42.42 HBUf0RXW
一ヶ月で夜抜きで７キロ痩せた。
巨デブ女だからだろうけど
80から73になった。
朝は元々食べなかったのを
たまに豆乳飲んだり、バナナ食べたりしてみた。
毎日ビール飲んでたのを辞めたら
最初不眠が続いたけど
むくみが前よりよくなった。
目標はとりあえず60キロ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 08:33:01.72 8IuRJ7YA
>>588
おはよ
チクビ
50歳ガリチビ158㎝フリーター爺が今度は巨デブ女ですってか？ｗ
実際女からそういう相談持ちかけられるのを夢見てフリーターやってんだろｗ
でも巨デブだろうがガリだろうがオマエみたいなキチガイ爺では無理だな妄想のまま
人生を終わるだろうｗ
せめて俺が相手にしてやろうｗ
キチガイ　クズ　チクビーーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ　

590:555
11/06/01 20:04:48.42 uitSpXRa
とりあえず一週間経過
日曜日に昼を抜いたので夜食べました、今日はいいだろうとあまえてアイスとクレープをぺろり・・・・
昨日からまたがんばっています、いつごろから効果が現れるんだろうか・・・・・
現在74kg～73.5kgくらいです。また一週間後経過報告します。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:09:11.88 mPbTNMgF
>>590
お互い頑張りましょう

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 08:53:46.80 9L0FuNy9
>>590=>>591=チクビ
おはよ
チクビ　50歳　158㎝　45㎏　独身　　フリーター爺よｗ
俺に構って欲しくて必死に書いてるの？
可愛い爺ｗｗｗ
レスしてやるぞ
モチモチモチ～

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 11:16:43.45 Il62hgfI
>>592
ホビロン！

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 12:23:36.27 TyL7VYjq
17歳/161/53
朝昼一緒で今日
焼き鳥丼.ちまき２つ.菓子パン
とか凄い暴食する。
夜食べないけど意味ないですかね？

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 13:12:08.04 rxNlgixL
>>594
そのカキコ自体が意味ないよ
チクビ　50歳爺
キチガイｗｗｗ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 20:30:20.09 GE3fNDDW
１食集中は逆に太りやすいよ。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:45:46.06 MZFcLrOL
参考にどぞ
URLﾘﾝｸ(healthy-cook.jpn.org)

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:01:23.35 iwbdrRlD
159/52
一年で5kg、二年で8kgも太ったからそろそろ本気出す
目指せ45-46kg！
今日はお昼だけで我慢したよ
明日の朝はおからと豆乳のスープ飲むんだ！楽しみ
おやすみ！

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 08:34:46.38 aJTbqbdw
>>598
よー　チクビ
ひょっとして女のフリ？ｗ
50歳爺ｗｗｗ
キチガイｗ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 15:14:48.66 vlNK/n6E
食べないダイエット辞めたわ
ま、今から友人と運動してくるぜ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 16:46:56.74 aJTbqbdw
>>600
よ　チクビ
友達って犬？猫？フリーター仲間？
食ったら太るぞ
飯抜きダイエットでチビガリ爺がオマエのイメージだろｗｗｗ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 19:05:24.95 dbTIrT3N
>>598
その我慢がいつまで続くやら・・・

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:09:55.94 drNaloTy
結局飢餓モードって
３食だろうが４食だろうが
一日の消費カロリーを下回ればなるしな

二色は太るは三食食わせたい食品業界が流してるデマでしかないしね
あとダイエット市場って巨大だからデブが簡単に痩せると困るから
生かさず殺さずデブを痩せさせない為に
あの手この手で誤った情報流してるよね

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:27:46.92 vlNK/n6E
>>601
あ？んだよテメー！
チクビって誰だよ
カス野郎は失せろ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 09:09:00.81 Bz17XxIn
>>602=>>603=チクビ

なあ　チクビ
独身50歳のオッサンがガリ痩せしてても世間では、あの爺痩せてるねー。
ちゃんと飯食ってんのか？
程度の蔑みの目でしか見られないだろ？
ダイエット板でさえ実態がバレれば馬鹿にされるだけの存在だろ？
まー実際ダ板には本当のデブなんてほとんどいないけどなｗ
目を覚ませ　チクビ　モチモチモチ～

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 22:50:19.33 0ZmpNS7E
晩飯抜き生活を始めてから早寝になりますた

もやすみﾉｼ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 12:05:41.07 R7DtTjJ4
>>606
哀れなチクビ・・・

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 08:12:43.73 UsIIdWHH
腹へるべ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 09:38:09.05 UIOaTym/
>>608
我慢しないで食えよ
チクビ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 15:46:47.39 AfjuxNMS
早く明日になんねーかなー

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 16:24:20.13 mXmpn6c0
>>610
オレとオマエ（チクビ）しかいないスレって結構あるよね
ビチクモチモチ～

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:13:55.87 2wQv6Qxk
>>611
うるせーよハゲ
オマエ調子にのるなや

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:32:19.54 ziKDA9Kh
>>612
クズーーーーーー
飯食わないから怒りっぽくなってるんじゃねーか？
モチモチモチ～

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:08:57.45 JLUgM9du
あたしも今からスタートします
168cm65kg
頑張るぞー

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 00:20:14.29 m5JSR1hG
未だにこれ続いてる人いるの？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 03:29:05.40 dzb8pzjm
いねーだろw

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 08:37:54.45 xVgfQaY2
>>614=>>615=>>616=チクビ
チクビｗ　50歳爺　飯抜きガンバレｗ　キチガイｗｗｗ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 23:14:05.03 UN3lQxtl
夕飯ぬき
腹減った

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 02:29:36.53 iz9eywq0
>>618
チクビ～www

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 23:49:05.62 WMR28Vag
>>618
もう挫折しただろ？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 03:58:28.64 wJIeLcZW
>>620
チクビ～w

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 09:09:30.04 Et563Uy/
>>620
50歳爺　チクビｗ　モチモチモチ～

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 12:36:37.69 e/AMYbdW
過疎ってるし聞いちゃうけど、
チクビもちもちって何？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 15:20:33.75 Et563Uy/
>>623
オマエの事だよ
モチモチモチ～

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 19:51:41.91 Oz9vG8to
始めて一週間くらいだけど、金曜に無意識に食べてしまってから毎晩無性に夕飯が食べたくなってる
それまでは余裕だったのに

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 08:35:21.78 NyGYd/OR
>>625
チクビ　食べていいぞ　金の事なら心配スンナ　世の中なんとかなるもんだ
モチモチモチ～

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:33:22.76 gse4wojt
ちっ、スレタイに騙された
ただの糞スレだった

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:18:15.95 NyGYd/OR
>>627
何言ってんだ　チクビ　キチガイｗｗｗ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:22:35.88 n04hor49
>>627

>>8

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:27:58.47 GJIqigef
>>627
こんなの継続できる奴いねーからなｗ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:05:52.87 pmevY9ab
おいチクビ出てこいや！w

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:02:10.90 TWA72CZ5
>>631
オマエが出てこいやコラハゲ！

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 02:41:07.91 Y7jwi01b
>>632
チクビ来やがったなw
マジ笑えるわwww

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 23:23:18.55 TWA72CZ5
>>633
違うし
ハゲ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 23:24:35.08 ZmDpTIxZ
朝と昼だけは普通に食べた方が良い。
夜は朝昼の1/3で十分

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 01:29:18.08 nmd4UeUQ
>>634
チクビだろw無理すんな

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 08:46:39.35 CEG+UmEN
ビチクモチモチ～

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 12:47:21.59 t1z9K1aq
>>636
ハゲは黙ってろ
違う

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:39:10.47 zUl8efXD
夜抜いて二週間以上経つけど、慣れて体の調子が良くなった気がする。
胃も、朝は魚、昼は好きなもの普通の量食べたらおやつも食べたくなくなった。
でも明日は久々の飲み会。。リバウンドとかしないだろうかw

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:39:34.40 aY7thGQJ
たまにゃあいいじゃないか

はぁ…腹減った

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 21:26:02.31 zUl8efXD
>>640
俺もある日超辛い夜があったwww
が、それを乗り切ると案外いけるぜー
がんばれ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:05:56.91 4LVCzPig
>>638
チクビ落ち着けw
もっと冷静になw

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 00:06:43.71 ocqnRBne
>>639=>>640=>>641=チクビ

ビチクモチモチ～

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 01:12:34.87 phVhMmif
>>594です
５１㎏になりました

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 06:27:57.22 srpsLlEZ
>>644おめでと

停滞期なのか運動不足かわからんが53キロから減らないorz
6/12.55スタート→7/1 53

普段もなるべく歩いて夜はプール30分泳ぐか歩くか日によるけど
でもお腹空きすぎてるときは早く寝たいから運動しない
やはり運動が足りないのだろうか
七月に入って焦ってきた

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:37:25.33 OTI3QnDZ
>>644=>>645=チクビ

地道に釣り＆自演に勤しんでるなｗ
ガンバレ50歳爺ｗ　モチモチモチ～

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 18:16:16.76 irBhArh+
職場のおっさんに飲み誘われたがもちろん断った

無駄な時間とカロリーを防いだ

サシの晩メシは女としか食わん

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 22:18:18.68 QjyrZ9bs
>>646
オマエいい加減しつけーよ氏ね

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 17:28:08.41 lbbjApSY
夜だけ食うのが一番簡単で無理なく継続しやすいのに
なんで夜抜くの？

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:00:20.82 k215EgjO
>>647=>>648=チクビ
50歳独身ガリガリ爺さまｗｗｗ

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:34:49.56 ElfUMlNb
５月下旬から始めたけど６０キロを中々切らない・・
ここ何日もずっと６０前後をいったりきたり。

開始６３，４キロ、現在は６０キロ。

たまに５９，８キロになるけど、すぐ６０キロ代になる。
早く５０キロ台で安定したいＷ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:47:37.24 ZJuixxLx
>>651
チクビ元気か？www

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 22:49:57.71 k215EgjO
>>651
158cm、45㎏のガリガリ50歳爺にくせにｗ
ビチクモチモチ～

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:51:35.24 07zuVKor
あれ、変な奴って一人じゃないのか

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:16:33.12 akl9vBf4
変な奴は一人でPCと携帯で書き込んでるしｗｗｗ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:48:48.32 2wW/NPTH
647ですけど、チクビって何？
初めてスレに書き込んだのに叩かれてショック

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 22:22:04.34 07zuVKor
気にせず書きこんだらいいと思うよ
自分も継続中、だが会社の飲み会やらなんやらで成果がでにくく報告できないw
少しは効果あり
大学時代はこれで6キロぐらい減ったから効果あると思うよ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 08:37:01.79 TRH0GNb/
>>654=>>655=>>657=チクビ

50歳爺ｗｗｗ　
自演魔は他人の書き込みもみんな自演に見えるって言うからなｗ
オマエ精神が病んでるぞｗｗｗ
キチガイｗ
モチモチモチ～

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 06:24:59.03 tzP4KzYw
7月に入ってから、夜ご飯抜きを継続中
頑張ってとりあえず一週間続けてみます
どれくらい減るか楽しみ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 06:33:09.13 Es3+q0/c
>>659
チクビ乙www

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:35:38.49 Fze8nNuM
四月半ばから今までで14キロ。
元は161/76で三十代女、運動一切無しの結果。
体重減って足腰の負荷が減って来たので、そろそろ運動を入れる。
ちなみに朝昼とも一切制限ない普通の食事。
食後2時間のタイミングにブラックコーヒーを各1杯。
便秘しないし毎回すっきりして、朝一番の体重測定は最軽量でいける。

体重は一日四回。
朝、朝食後、風呂前、就寝前。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 09:39:55.51 d3zYLQq1
>>661
おはよう　チクビ　50歳爺ｗｗｗ
モチモチモチ～ｗｗｗ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:06:39.10 PPrdN74q
>>644です
50.6になって体脂肪も減ってる
順調

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:34:17.51 Es3+q0/c
>>663
チクビ自演乙www

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 23:51:45.70 XKTGBBAm

最近、知った、ダイエット専門サイト

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666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:11:54.53 DEylU4tU
5月88kg→6月さぼった→再開して10日で、現在82kg

ストレッチやジムにも行き始めた。
とりあえず順調なのだろうか。

肌荒れが嘘みたいになくなって、
胃もたれしないから安眠できる。

明日は仕事仲間と飲みだから、昼を軽くする！

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 08:30:02.39 pEhjKVoX
>>666
おはよー　　チクビーーーーーーーーーー
夜勤のバイトご苦労さんｗ
50歳爺　釣り　釣り　釣り
キチガイｗｗｗ
モチモチモチ～

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 11:39:13.29 1xmeuHmL
今日からチャレンジ！

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 13:23:17.92 MgSCYwny
>>668
就活？それとも婚活？
どっちも無理だろｗ
チクビーーーーーーーーーーー
50歳爺ｗｗｗ
モチモチモチ～

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 13:28:17.01 UrggH6Es
朝昼のみ食べる生活をして丸2か月
今日はどうしてもアイスが食べたくてエッセルスーパーカップに手を出した

が、途中で気持ち悪くなって半分も食べられなかったよ
残りはうちのワンコに食べてもらいました
あんなに大好きなアイスだったのに…　　しばらく買う気にもなりません

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