【1日】夜飯・夕飯を� ..
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318:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:03:25.41 TJ9b3A4v その１からやり直しって考え方だと続かないよ。 昨日は食べる日って考え方じゃないと。 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:30:06.67 7F9WI2a+ 自分は週に２回だけ夜も食べるようにしてる どうしても食べたくなった日は食べて週内でバランス取ってるよ ただし２０時までとか主食は食べないとか決めてるけど 320:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:45:32.76 AkNDfSxN カロリー計算かぁ、重労働なもんで、朝から2000カロリーぐらい取らないと持たないのよ・・・ 夜抜きできただけでも奇跡 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 15:27:44.34 k+TrG5kK >>316 そもそも4日で結果だそうとか考えるのが間違いでは。 あと太る痩せるの定義をちゃんと認識しといたほうがいいよ。 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 05:38:09.24 IBbcQB0j >>320 その思考回路で痩せれるわけないだろｗ 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 07:34:19.31 nWbo78iQ うわあ、それは食費だけでも凄そう 毎朝牛丼はさすがに飽きるだろW 昼もコンビニ弁当3個って・・・
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