【1日】夜飯・夕飯を� ..
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 11:44:50.47 X1ES4pPe 今朝トイレで座ったらうんこかと思ったらチクビがでてきた。寄生虫かよ。 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:03:25.41 TJ9b3A4v その１からやり直しって考え方だと続かないよ。 昨日は食べる日って考え方じゃないと。 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:30:06.67 7F9WI2a+ 自分は週に２回だけ夜も食べるようにしてる どうしても食べたくなった日は食べて週内でバランス取ってるよ ただし２０時までとか主食は食べないとか決めてるけど 320:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 14:45:32.76 AkNDfSxN カロリー計算かぁ、重労働なもんで、朝から2000カロリーぐらい取らないと持たないのよ・・・ 夜抜きできただけでも奇跡 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 15:27:44.34 k+TrG5kK >>316 そもそも4日で結果だそうとか考えるのが間違いでは。 あと太る痩せるの定義をちゃんと認識しといたほうがいいよ。
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