【1日】夜飯・夕飯を� ..
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264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 08:31:49.21 CWq17PJC 夕飯後に満腹になった状態でテレビ見たりお風呂入ったり眠りにつくのが不快に思うようになった。 夕飯を抜くと身体が軽くて夜の生活いろいろ快適。 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 09:38:51.85 fV5OJVB0 全く食わないと決めちゃうと、ストレスで長続きしない気がする。 低カロリーのものを少しだけ食べたほうが良いかも。 でもそれじゃスレの趣旨と異なる？ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/26 10:11:19.57 CWq17PJC 砂糖なしのカフェオレは飲む。 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 12:32:54.52 tkZJXhHa 私も、ホットティー飲んでます。暖かい飲み物をチビチビ飲むと、お腹も落ち着くよ。 たまに、夜の気温が冷え込んで寒い時は生姜投入してます。 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 13:31:00.11 X+W+QVhk 自分は夕方にクリーム玄米ブラン１枚とブラックコーヒー飲んで凌いでる それでもお腹すくときはわかめスープとか小さい冷奴でお腹をなだめる
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