【1日】夜飯・夕飯を� ..
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186:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 09:00:20 aVtyLQ+l >>185 自演も否定はしないけどオモロイの考えてきてね 一か月後の自演に期待してまつｗ 187:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 22:24:52 +MXrplAV けっこう減ってきた これが一番合うダイエットかも。 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 22:28:15 h5hOki+u おなか空いたよー 冷凍庫にたこ焼きとピラフがあるさー。 ダメだよー 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 22:48:23 +MXrplAV >>188 がんばれ～！そこ抑えよう！ 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 23:25:42 oSgU1lQr 夕食を減らしてダイエットできたあと、夕食の量を戻しても、体重は維持できてる？ 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 23:50:53 h5hOki+u >>189 ありがとー。 何とか耐えたけど、コンポタ飲んじゃった。 ピラフよりましだよねー。 満腹で満足。寝るさー。 192:158 11/02/17 00:55:17 6LnBeOlr 順調に昼飯以降は飲み物以外に摂取してないが、体重殆どかわらん。 服はゆるくなってきてるな
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