【1日】夜飯・夕飯を� ..
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 18:50:46 8k+qKJ8q ↑どうしても夜抜きだめだったら、炭水化物抜きダイエットに移行するしかないよ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 19:33:43 8z4Kua5Q 夜抜きとかハゲんじゃね? せめて納豆とか、軽く肉魚食わないと怖い。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/11 19:49:54 OwbCDS3F >>155 そっか…今日も食べてしまったから、そうした方が良いかもしれない スレ移動します 短い間だったがお世話になりました みんな頑張って 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 12:59:10 YbxgQG3T よしやるぞ。というか昨日から始めた。 158cm、61kg。一ヶ月でどれぐらい減るのかね？ 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 16:34:27 cO1JozR8 自分はあえて体重計を見ないようにしてる せっかく頑張っても減らなかったらストレスになりそうだから はじめて３週間くらいだけど見た目とか服の感じでじわじわ実感してる 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/12 18:31:56 YbxgQG3T >>159 そっか。自分は朝一と就寝前に計ろうと思ってる。 3週間経ってたら服もかなり着やすくなってるんだろうな。
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