【1日】夜飯・夕飯を� ..
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121:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 07:49:53 AbqNUFx6 WWWWW ざまあ 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 08:59:52 t9vtgHNo >>116 血糖値上がると空腹感が減る。 結果、食べる量が減る。 123:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 19:23:56 JcMznbBZ さて忍耐の時間の始まりですな。 124:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/05 19:26:30 5DBzSKP+ 自分は土曜か日曜は軽く夕食とることにしてる 体が慣れすぎるのも怖いし目に見えないストレスもたまりそうで 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 06:46:57 k0sYIJhX 夜食べても、寝なきゃ大丈夫だしね？ 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 10:27:49 E6EayEGe 睡眠は大事だと思う あんまり寝ない時期あったけど食事の量は同じなのになんか太った あと寝るのが遅くなればなるほどお腹減るｗ 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/06 11:59:33 z+3izbml am.3時に寝て7時に起きてトイレ行ってもちっとも痩せてなくて もう一度寝なおして、10時頃トイレに行って体重はかったら痩せてた。 数日そんな日を経験してるから、ある程度の睡眠時間は必要だよ。
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