【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 19:30:35 8Bh8aEJf
100㌔

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 20:06:35 1PtW89ad
私も今日から初めました。
>>96さん一緒がんばりましょう!!

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 06:11:45 jU94DO40
朝食7時頃、昼食12時頃、そいで次の食事が翌朝7時。
なんか無理があるな。

103:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/01 08:52:41 sz7+jRwo
>>101
お互い頑張りましょーね^^

でも昨日はお昼を食べる暇がなかったため、夜にパンをつまんでしまった…
それでも減ってた
56.7キロ
マイナス0.3キロ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 09:30:50 H5UHpwP8
>>101=>>102=>>103=キチガイ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーー
50歳爺がキモイｗｗｗ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 12:13:00 1hBPi64t
で、皆平均でどのくらい体重減少するのよ？
自分は大抵600～800㌘程度
夏とかはもっと落ちそうな感じだがよ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 12:20:40 jU94DO40
>>104＝チクビキチガイ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 13:00:59 H5UHpwP8
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:35:45 HWMElhmx
>>105 私もそれくらい。夏も同様。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 23:19:11 aMeSlgRY
>>90だけど１ヶ月前までキツかったスカートがすんなり入った

空腹がひどい日はスープかヨーグルト食べるユルいやり方だけど
もうしばらく続ける気になった

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 09:02:08 CaqKER/p
>>109
50才爺がスカートはくな
キモイ
キチガイ

111:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/02 09:39:02 Gshtz7Lq
>>109
私も空腹が酷くて気持ち悪くなってきちゃったから、昨日はホットミルク飲んで寝たよ
最初はこうやって飲み物とかで紛らわせながら慣れていくつもり
でも今のとこスタートから２日で－0.8だから良い感じ

112:50のチクビ
11/02/02 09:59:27 CaqKER/p
>>111
ガンガレ　ガンガレ
キチガイｗｗｗ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 00:16:19 EvZhbhcj
空腹のときはチョコを軽く食べて血糖値を上げるダイエットって、やってる人いる？

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 11:14:45 cjFrzPHd
いねーよ
チクビ
基地外

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/03 11:17:50 c8f32kAB
昨日の夕方はお腹が空いて空いて仕方なかったけど、次の日後悔する自分を想像すると辛かったので、67kcaIのスープ春雨を食べて乗り切った
そのまま他の食べ物に手を出さなくて本当に良かった

116:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/04 07:34:05 bd0OMbcG
>>113
空腹時に血糖値が上がるといいの？なんかイメージ的にはチョコとかコーヒーは空腹の時には胃に悪い感じがするけど…

>>115
昨日の夜お腹空いたなと思ってた所、あなたのカキコ見て私も食べるの止めた！

スタートから４日目で－1.3キロ
朝の食欲が半端ない…

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 07:53:49 Xtiq+GJV
かと言って、朝食べ過ぎても体重増えるんだななぜか

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 09:28:37 Cp+uOllL
>>115=>>116=>>117=チクビ=自演キチガイｗｗｗ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 00:34:16 AbqNUFx6
朝飯はどんだけ食べても太らない

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 02:04:29 DDpY3Dxz
11 名前：25の女投稿日：2011/02/04(金) 22:44:28 HOST:06m0qwa proxybg054.docomo.ne.jp
レスの削除お願いします
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板) ↑このスレでずっとﾁｸﾋﾞだとか自演だとか張り付いて書き込みしている人のコメント削除してもらえないでしょうか…？
あとアク禁の依頼って出来るんですか？

12 名前：削除一葉 ★ 投稿日：2011/02/05(土) 01:58:19 0
依頼不備すぎて話になりませんです
ここは削除依頼を行う場所ですのでアク禁とかは余所でどうぞです

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 07:49:53 AbqNUFx6
WWWWW
ざまあ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 08:59:52 t9vtgHNo
>>116
血糖値上がると空腹感が減る。
結果、食べる量が減る。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:23:56 JcMznbBZ
さて忍耐の時間の始まりですな。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:26:30 5DBzSKP+
自分は土曜か日曜は軽く夕食とることにしてる
体が慣れすぎるのも怖いし目に見えないストレスもたまりそうで

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 06:46:57 k0sYIJhX
夜食べても、寝なきゃ大丈夫だしね？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 10:27:49 E6EayEGe
睡眠は大事だと思う
あんまり寝ない時期あったけど食事の量は同じなのになんか太った
あと寝るのが遅くなればなるほどお腹減るｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 11:59:33 z+3izbml
am.3時に寝て7時に起きてトイレ行ってもちっとも痩せてなくて
もう一度寝なおして、10時頃トイレに行って体重はかったら痩せてた。
数日そんな日を経験してるから、ある程度の睡眠時間は必要だよ。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:51:00 k0sYIJhX
夜わビールだけ飲んで寝るぜ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 17:58:33 JvwnkOfF
夜更かしすると成長ホルモンがまともに作用しないからだよ。
寝てる間に成長ホルモン分泌させれば、痩せやすくなるよ。
成長ホルモンが出る時間はおよそ22時から2時の4時間と一般的には言われている。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 23:34:48 QG4m5fzU
出たな　チクビｗｗｗ
得意の成長ホルモンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 00:28:14 hwI2VvoM
腹が減って寝つけないぜ。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 12:04:06 TJgpuL0R
空腹すぎてどうしても我慢できない時は、ところてんやこんにゃくゼリー、豆腐でしのいでる。あとは生姜湯を飲んだりも。体重順調に減ってます

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 12:27:17 BRP98hwU
>>132
ガンバレ
チクビ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

134:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/07 20:34:08 bzZd/Agk
お腹空いた…

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 20:36:18 SkiXAG+w
わたしもおなかすいた…コンビニに走りそうなわたしを誰か止めてっ…！

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 20:38:51 Uw8lLIHk
すき家のメガ盛り牛丼が待ってるぜ！(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:08:21 nPVsPhHd
あー腹減った
何か食べようかどうしようか葛藤してるー
ん"ー

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:15:30 3+A6k6WG
温かいもの飲んだり、お風呂で湯船につかると空腹まぎれるよ。
飲むなら、このスレ的には白湯がいいんじゃないかな。
水道水は美味しくないからミネラルウォーターの方がいい。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:36:11 nPVsPhHd
>>138
ありがとー
コントレックスをチンして温めて飲んだ
ガンガル！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 08:48:12 LCYNE7xu
>>134=>>135=>>136=>>137=>>138=>>139
チクビ
やけくその自演はツマンネ
キチガイｗｗｗ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 08:54:40 LCYNE7xu
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

134 ：25の女 ◆4jqFzaGDMI ：2011/02/07(月) 20:34:08 ID:bzZd/Agk
お腹空いた…

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:36:18 ID:SkiXAG+w
わたしもおなかすいた…コンビニに走りそうなわたしを誰か止めてっ…！

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/07(月) 20:38:51 ID:Uw8lLIHk
すき家のメガ盛り牛丼が待ってるぜ！(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:01:09 q7nO8M17
164センチ65キロの27歳男です。お腹とお乳をなくしたい。ＴシャツになるのをためらうLevel。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:43:10 LCYNE7xu
158センチ45キロの50歳チクビです。真っ黒はチクビをピンクにしたい。ＴシャツになるのをためらうLevel。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 21:55:18 u8XgTvWf
このダイエットを始めて４ヶ月、160cm80kg→55kgに落とした。
まだ太ってはいるけれど、以前は一番大切な筈だった夕食を「食べない」と切り捨て、おかげで病的な肥満者特有の「夜（メイン）は何を食べよう」で頭がいっぱいになるという事はなくなり精神的にはとても楽になった

正しいダイエットではないかもしれないけれど、食欲に取り憑かれていながら食後の罪悪感に苦しむ自分のような巨には意識の改革でした

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 03:11:33 IQ89i7ys
ほれチクビ。なんか反応しろよ。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 09:29:21 vVKmvHvA
>>144=>>145
キチガイは相手にしないのだよｗｗｗ

147:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/09 16:26:12 b1F9XSwV
はぁ３日続けて夕飯食べちゃって結局スタート時よりも増えた
意志が弱い自分が本当に嫌い…

148:50のチクビ
11/02/09 17:40:51 vVKmvHvA
>>147
まー誰しもそう言う事はあるよ
気を取り直してガンガレ　キチガイｗｗｗ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 20:25:10 PL4a6Z7Y
>>147
夜抜き経験者だけど
挫折しないコツは、痩せてスマートになった自分をイメージする事かな

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 22:52:35 NH71wYlg
この２食は確実に着々と痩せてくから良いと思った

けど、

抜かすなら朝か昼だね
長続きしないから
いつ何を食べようが体重は変わらない
んでもって運動は必ずすること

リバウドしない自信があっても、体は張りがなく弛ん弛んな見映えの悪い形成になるから

ダイエット成功者からのアドバイスでした

151:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/09 23:16:57 b1F9XSwV
>>149
ありがとう。
頑張ります。

>>150
やっぱり食事制限だけじゃキツいみたいですね。
運動も取り入れてみようと思います。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 09:42:23 wrS5kcj0
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
150cm前半の100kg近く。絶対もっと食べてるwww

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 10:57:07 toA7mJSA
>>149=>>150=>>151=>>152=チクビーーーーー
分身の術か？
キチガイｗｗｗ

154:25の女 ◆4jqFzaGDMI
11/02/11 13:20:28 OwbCDS3F
58キロに増えてまた今日からスタート…
頑張らないと…

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 18:50:46 8k+qKJ8q
↑どうしても夜抜きだめだったら、炭水化物抜きダイエットに移行するしかないよ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 19:33:43 8z4Kua5Q
夜抜きとかハゲんじゃね?
せめて納豆とか、軽く肉魚食わないと怖い。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 19:49:54 OwbCDS3F
>>155
そっか…今日も食べてしまったから、そうした方が良いかもしれない
スレ移動します
短い間だったがお世話になりました
みんな頑張って

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 12:59:10 YbxgQG3T
よしやるぞ。というか昨日から始めた。
158cm、61kg。一ヶ月でどれぐらい減るのかね？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 16:34:27 cO1JozR8
自分はあえて体重計を見ないようにしてる
せっかく頑張っても減らなかったらストレスになりそうだから
はじめて３週間くらいだけど見た目とか服の感じでじわじわ実感してる

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:31:56 YbxgQG3T
>>159
そっか。自分は朝一と就寝前に計ろうと思ってる。
3週間経ってたら服もかなり着やすくなってるんだろうな。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:47:47 cO1JozR8
>>160
あなたと同じくらいのスタートだったけどお腹周りが全然違う
もともとゆるい服ばかり着てるから周囲には気づかれないけどｗ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 18:48:00 IDd5igzG
>>158
基礎代謝にもよるが、順調に行けばとりあえず10kgは減るよ
うまい人はもっと減らせるみたい

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 20:23:15 kYGe1xwx
明日からやろうと思っていたけど、今日、旦那の浮気発覚で食事する気分じゃないから
今日から始めます…何だか複雑な気分。
鬱々する。
愚痴ってすみません。
頑張って痩せて、こんな旦那を捨てよう。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 22:47:10 P6vv6JdY
げっそりやつれた痩せ方にならないように、日中は何かしら食べるんだよ。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 00:00:22 PypAUxmE
>>164
ありがとう(/ _ ; )優しさに泣けて来る

166:158
11/02/13 08:49:05 /TdRtUIN
>>162
頑張るわー。3日目で-1.2kg。水分にしたってどんだけ溜め込んでんだと思うわ。

>>161
腹回りが今85cmあるから励みになるわ。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 11:06:22 N8M1NGw7
その腹回りだと、ギリギリメタボってやつだな

168:158
11/02/13 11:16:18 /TdRtUIN
>>167
その通りなんだ。いよいよズボンもきつくなって、
何よりシャツがパツンパツン。春先にかけてこれでは色々面倒なので減量開始。

夜は置き換え用のドリンク飲むよ。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 16:28:32 5qoI+MJ7
私も今日からやります。産後8ヶ月ですが体重が臨月と変わらない…。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 20:23:57 N8M1NGw7
コツはね、ビール一本呑んだらすぐ寝る！
マジだよ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:52:58 5qoI+MJ7
今日は我慢できました！目の前でミスド食べられた時は…
セールだからって大量買いするな…
私は絶対食べないぞ！食欲に負けない！

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:28:09 2krFE8Nw
昼飯遅くて５時頃になっちゃった(>_<)
これじゃ夕飯と変わらないよね…
一応、夕飯は食べず、糖分無しのしょうが紅茶飲んで紛らすようにして、この時間まで起きてた

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:00:03 j7EyBKrU
金、土、日と大半チクビの釣り＆自演じゃんｗ
なんでそんなに必死なの？
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:07:42 gLvVYS9K
>>172
たしか６時までに夕食済ませれば太らないんじゃなかったか？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:47:35 rs9xYqcB
>>173
チクビ氏は脳が不自由なんですよ。
もし近くにいる人なら一緒に施設に連れて行ってあげられるのに…。
お気の毒です。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 13:05:12 j7EyBKrU
>>174
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:35:36 bSVFiq0b
二日目です。
今日も夕食抜きで頑張ります!!

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 18:41:27 sMjHjTaK
母からおk出た。
明日は仕事だし、夜食べなくて済みそう。
やるぜ先ずは-3kg！

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:03:00 h5A2Jvcw
>>170
飲み物（具入りスープは除く）って太らないよな。慣れるまでは腹減ったらミルクティーとか飲んでる。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 22:00:35 bSVFiq0b
高野豆腐１つ食べちゃいました。。
自分に弱すぎる。
明日から気合い入れて頑張ります。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:21:19 8LN/8Gig
一週間頑張れた！
これが当たり前と脳が覚えるまで続けるぞー

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:45:21 E/ZV6nKY
>>177=>>178=>>179=>>180=>>181=チクビ
キチガイｗｗｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:56:28 4K164SbN
これやってたらいつの間にか空腹マニアになってた。
４日水以外何も口にしてねー

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 11:13:43 E/ZV6nKY
チクビ　貧乏　可哀そうｗｗｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 00:41:57 EsrQms97
へんな人住み着いてるのでここに書くのはやめます！
１ヶ月後結果報告に来ます！

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 09:00:20 aVtyLQ+l
>>185
自演も否定はしないけどオモロイの考えてきてね
一か月後の自演に期待してまつｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:24:52 +MXrplAV
けっこう減ってきた
これが一番合うダイエットかも。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:28:15 h5hOki+u
おなか空いたよー

冷凍庫にたこ焼きとピラフがあるさー。

ダメだよー

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 22:48:23 +MXrplAV
>>188
がんばれ～！そこ抑えよう！

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:25:42 oSgU1lQr
夕食を減らしてダイエットできたあと、夕食の量を戻しても、体重は維持できてる？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 23:50:53 h5hOki+u
>>189
ありがとー。
何とか耐えたけど、コンポタ飲んじゃった。

ピラフよりましだよねー。
満腹で満足。寝るさー。

192:158
11/02/17 00:55:17 6LnBeOlr
順調に昼飯以降は飲み物以外に摂取してないが、体重殆どかわらん。
服はゆるくなってきてるな

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 03:47:08 d1DyBclf
>>191
どうでしょう、コンポタのカロリー見てみれば？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 07:04:28 on7v2DQw
筋トレとかと併用すると戻りにくい

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 08:27:29 uaT6D3Q8
>>193
110カロリーくらいだった。

今までの深夜のドカ食いに比べたら想定内かなぁ。

今は胃の中がスッキリしてるけどなんとなくむくんでる感じ。
夜中の塩分はダメだね。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:12:33 JS1IFwar
ラーメンやカレーなんて最大の敵だわな
夕食に食っただけで翌朝いきなり1.5kgとか増えてるし
リバウンドこえーな

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 12:34:58 3opQJZis
>>187=>>188=>>189=>>190=>>191=>>192=>>193
=>>194=>>195=>>196=50歳フリーターチクビ
スレガ伸びてるねー
やけくそで書いてるなｗ
ガンガレ　キチガイｗｗｗ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 15:24:53 IWLBLInF
お昼を遅めに食べた。
これで今日もいけそうだ～
空腹が気持ちいい

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 16:06:50 wXvlLfaP
今お昼食べた。セーフ？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:59:55 h9MIi+MJ
このスレみてやる気でた。今日から夜抜ダイエット始める
目指すは-15kg

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:12:50 uaT6D3Q8
空腹になるとゲップって出ませんか？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 20:17:47 AMo+DHDN

今日から参加！
158/58

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:04:48 wXvlLfaP
食べてしまった…
もう一度気合い入れ直して頑張る

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 21:30:16 vHYOPzRc
今日はもう食べちゃったから明日から参加。
とりあえず-3kg目標。
150/43

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:33:06 VT+p3XDn
お腹へってほうれん草のゆずみそあえを食べてしまった。キッチンにあるトマトも食べたい…

明日から仕切り直しして頑張ります。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 22:45:50 WsISoxp4
>>198=>>199=>>200=>>201=>>202
=>>203=>>204=>>205=チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
ツマンネ
もっと自演やれｗｗｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 09:40:24 gPHZW0uf
生理が終わった！
161/51.2
目指せ49！

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 10:14:05 JxT30j17
>>207
50才爺でも生理あんの？ｗ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:09:08 BwJ1FHHK
バイトの日(週４～６)は頑張る！現在49キロ～50キロをいったりきたりしてます。

皆さん飲み物はどうしていますか？つい炭酸や甘いジュースで誤魔化したくなっちゃいます。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:36:34 JxT30j17
スポドリ
スポドリ
モチモチモチｗｗｗ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 18:10:47 bS9IPcKC
スキムミルクに粉末生姜入れて、ホットミルク風にして飲んでる
体温まるし、空腹感がまぎれて良い
一杯30kcalくらい

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:25:35 eDhLBPA8
>>209
ゼロカロサイダーか白湯かなぁ
白湯けっこう満足感あるよ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:28:53 TIa9jDu7
このダイエット始めてタイミングがよかったのか2日で2kg痩せた
元が159cm58kgだったってのもあるだろうけど、頑張ろうって気になれた

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 20:35:17 veqClRPD
やり始めの初期の頃は良く落ちるんだよね
何事もスタートが大事

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 07:31:24.76 gASGdnGq
八日目にして昨日食べてしまった…。
ドカ食いしてしまった。今日からもう一回頑張ろ。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 09:02:34.18 5o8O6LVp
>>215
「我慢してる」ってストレスを緩和する方法見つけないと同じこと繰り返すぞ。
自分は飲み物は自由に飲むようにしてる。（酒は除く）

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 09:27:59.79 wrYCSbvB
自分は16時くらいに軽めのおやつとコーヒー飲んでストレス減らしてる
夜あまりに空腹がひどい時はいっそスープを飲んでサクっと寝る

218:名無しさん＠お腹いっぱい
11/02/20 20:09:42.10 PL3fQESS
今日は食べたい衝動がすごく自分に負けそうだ・・・
誰か叱咤してください！

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:19:00.76 LKMX5ccj
>>218
私も今夜は食べないんだから自分だけ食べるなんてずるい！

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:20:39.51 Y74K7vP2
>>218
その文章からもお前の醜態が滲み出てるよｗ
キモいからさっさとお布団にもぐってて下さい

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:00:51.97 /0TGCrW4
バイトから帰ってきて超お腹空いてるけど頑張って我慢しよう

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:07:47.57 ukP++hLq
45.4キロ
今日からがんばります。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:51:30.09 vA7Q4V0M
まずは５㌔落とそうぜ
結構見た目変わってるからね

224:名無しさん＠お腹いっぱい
11/02/20 23:03:47.95 PL3fQESS
>>219 >>220
ありがとうありがとう
ちょっとグサッときて完全に食欲消えましたｗ
白湯飲んで落ち着いた

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:29:34.32 ngDEVvIl
フレンチクルーラー回避！
体重計乗ってないから分からないけど、見た目で分かるようになるまで頑張る。
このスレ見ると我慢できる。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:35:18.43 LKMX5ccj
確かに。数字(体重）だけ減っても見た目が変わらないと、張合いがないもんね。
自分もがんばる

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:47:01.30 JT/FI2H1
>>211=>>212=>>213=>>214=>>215>>=216=>>217
=>>218=>>219=>>221=>>222=>>223=>>224=>>225=>>226=チクビ
キチガイｗｗｗｗ
もっとやれーｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:57:42.94 bo5uAR1g
>>215です。昨日は頑張れた。
夜抜くと肌の調子がよくなるような気がするよ。おなかもスッキリ。気持ちいいですね。

>>>216
耐えられないときはお茶って決めてたんだけどホットミルクとか多少コッテリな物を飲むことにするよ。
昨日、味噌汁の汁部分薄めて飲んだら満足出来ました。

頑張る。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 09:01:27.52 JT/FI2H1
>>228
それは　良かったな
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:52:15.70 LlU8BhCu
ID:JT/FI2H1
NGワード推奨

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 19:10:31.80 zFSvSojE
ポンでリング回避！このまま続けるぞ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:49:31.29 zG0RHHpR
1月20日から夕飯抜きダイエット始めて、昨日で丁度１ヶ月。
軽い運動も兼ねているからか、体重5kg減体脂肪5％減。
ますますモチ上がる。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:54:57.63 ma5AGP2m
この後は寝るだけだ！何も食べないで寝るだけ！

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:37:07.98 ah/mVTXA
>>230=>>231=>>232=>>233=チクビ
おはよう　キチガイ
50歳独身フリーター爺ｗ
キモイｗｗｗ

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 10:38:52.93 hInmlYIC
みんな朝昼のご飯どうしてる？
好きなものたくさん食べる？

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 12:12:23.47 wPve5zOR
好きな物を多少少な目
昼は更に少な目

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 12:58:12.45 ah/mVTXA
>>235=>>236＝チクビ
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:13:37.16 oocn+hTX
うぜー

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 13:35:28.76 ah/mVTXA
チクビー

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 15:48:26.11 nPRvGfPm
チクビチクビうるさい
なんなのこのスレ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:01:02.40 ah/mVTXA
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:13:21.47 VYFsbHov
デブが必死だなｗ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:22:57.62 ah/mVTXA
そんなにレス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
またまたレスしてやるぞ
モチモチモチ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:26:00.60 hInmlYIC
>>236
ありがとう。
減らなくて疑問に思ってたんだ。
朝昼食べ過ぎてたみたい。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:27:14.05 VYFsbHov
デブデブｗｗｗ
痩せたいの？
デブデブデブｗｗｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:27:16.09 ah/mVTXA
>>244
チクビーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗ
アリガトーーーーーーーーーーーーーー

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:28:09.43 ah/mVTXA
>>245
そうです痩せたい
モチモチモチｗｗｗ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 18:50:47.62 wPve5zOR
朝食はどんだけ食べても太らないは嘘
カロリー取りすぎていたら痩せないよ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:31:03.16 N42SRPTR
夕飯抜きでも、全体の総合カロリーはちゃんと計算しないとね！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:22:34.61 IiNu18X3
チクビ抜きにしてくれ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:25:08.30 /rh9Kq+A
>>249 同感。夜抜きで３食以上食べたら意味ないよね。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 12:59:02.31 RHzX/Obz
>>251
チクビ、自分に同感すんな
キチガイｗｗｗ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 13:20:31.19 RHzX/Obz
キーワード【モチモチモチチクビダイエットキチガイ空腹抜き夕飯】

モチモチモチｗｗｗ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 15:52:01.04 FcQ8vQeY
今日は食べんぞ！！！

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 16:00:58.78 RHzX/Obz
>>254
ガンバレ　チクビ　モチモチモチｗｗｗ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 02:24:37.67 gSajPG2J
食べずに済んだ！！！

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 14:26:39.36 MEh7l/FK
>>256
どうした　チクビ
自演やれｗ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 06:54:41.13 awI7gvfP
夜抜きするとお腹がペッタンコになるのがいいね。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 12:19:18.05 aCPl4tWQ
チクビどうしたよ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 00:20:56.80 3Sexc5yA
さっきまで我慢してたんだけど今食べてしまった。
白菜だからいいよね…

カロリーの問題じゃないんだよなぁ。はぁ…

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 01:08:16.39 1vjBSAOg
私もやる～～糞でぶだからテンションのったりｗｗ

午前中しょうが紅茶ってしてたけど(2日間ｗ)
夕食スキップも日によっては良いよね
食って勉強する気にならんとかまじ病気ｗｗ

とにかく脱デブすればんんでもいいや。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 05:56:10.78 29/0VIaY
夕食抜き始めたら、朝早く目が覚めて健康になった気がする
みんなも朝寝坊しなくなった？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:31:37.08 uoDoiGOz
もともと寝坊したことはなかったけど胃はスッキリしてると思う

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 08:31:49.21 CWq17PJC
夕飯後に満腹になった状態でテレビ見たりお風呂入ったり眠りにつくのが不快に思うようになった。
夕飯を抜くと身体が軽くて夜の生活いろいろ快適。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 09:38:51.85 fV5OJVB0
全く食わないと決めちゃうと、ストレスで長続きしない気がする。
低カロリーのものを少しだけ食べたほうが良いかも。
でもそれじゃスレの趣旨と異なる？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 10:11:19.57 CWq17PJC
砂糖なしのカフェオレは飲む。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 12:32:54.52 tkZJXhHa
私も、ホットティー飲んでます。暖かい飲み物をチビチビ飲むと、お腹も落ち着くよ。
たまに、夜の気温が冷え込んで寒い時は生姜投入してます。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 13:31:00.11 X+W+QVhk
自分は夕方にクリーム玄米ブラン１枚とブラックコーヒー飲んで凌いでる
それでもお腹すくときはわかめスープとか小さい冷奴でお腹をなだめる

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 14:06:59.54 gSgrgipU
夕飯抜きダイエット(たまに夕飯に味噌汁)を始めて九日。
体重１．２㌔体脂肪３㌫減りました。
今までダイエット続かなくて　こんなに減ったの初めてだから嬉しい。
あと４㌔落としたい。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 20:41:37.29 zHdGF7P2
体重が落ちてさらに体脂肪が減れば成功したと言えるね！

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:10:05.72 Gsn67xar
自然に夕食抜いて快適！って人はともかく286みたいなタイプはリバウンドしそう。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:34:47.61 +/gF+gh4
夜抜きじゃないけど朝７時昼１２時夜４時に食う生活にしたら
ノーストレスで維持できてる
こんだけ早く済ませれば夜はダラダラしてても基礎代謝で賄える感じ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:39:47.06 l99bj216
>>272
それが一番いいよね
夜食べないのが一番効く

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 23:05:38.45 +Rp4icfr
>>286に期待

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:20:41.22 /6oSR934
夜勤者の場合は朝飯抜きでいいんだよな？な？

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:40:14.56 HMMVT9uk
仕事とかで活動して消費する前に飯食うのはまったく構わんからな
寝る前とかあんま消費しない時間に飯食わなけりゃいい

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 08:53:05.12 v1QdeNSH
>>276　その他モロモロ
チクビーーーーーーーーーーーー
相変わらず大半オマエの自演ばかりだなｗ
ワロスｗｗｗ
キチガイｗ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 09:25:25.61 dyun0Scj
>>277

あれ、戻ってきたの？おかえりw
いろいろと出張ご苦労様ですことw

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 10:03:07.31 v1QdeNSH
>>278
まーね
君みたいに何もない人生送ってる人のほうが珍しいだろｗ
キチガイｗｗｗ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 11:34:19.19 dyun0Scj
くだらない人生観語るのはおよしw

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 11:47:56.44 v1QdeNSH
身体はコンパクトに、余ったエネルギーは別の用途に役立てられるのが
本当の意味での人類の進化過程において勝ち組
モーチモチモチモチモチーーーーｗｗｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 12:18:04.37 dyun0Scj
チクビさん、バイバーイ。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:16:49.68 ZYk1goTE
いちいち相手にすんなyo

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:27:56.91 4v1KVu33
>>275
自分の場合だけど

夜勤入りの日
・10時頃に朝昼兼用の食事
・19時頃に野菜大目の自作弁当で夕食
その後は空腹になっても間食なし。お茶かブラックコーヒーは飲む。
・翌朝４時半～５時くらいの間に軽く何かつまむ。
９時に夜勤終了
・お茶かスキムミルク入りの低カロココアのみでやり過ごし、早く寝る。
翌日の朝昼は普通に食べる。
夕食は抜き。

夜勤明けは食欲中枢が狂っているというか寝ぼけているというか、一旦食べ始めて
しまうとダラダラいつまでも食べてしまう。しかもなかなか満腹に至らないし。
逆に、空腹感も鈍くなってるせいか、食べなくても意外に辛くなかった。
ちょうど人間ドックが近かったのでこのパターンで一ヶ月弱過ごしていたら、
去年より４キロ減ってたよ。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 13:36:52.48 v1QdeNSH
>>284
チクビ
自演ツマンネ
キチガイｗｗｗ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 14:11:49.17 v1QdeNSH
>>275=チクビ
早く自演の続きやれーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 19:22:59.72 TsjK28BO
あぼ～んだらけで何がなにやら

お腹へってるけど明朝の爽快感を思うと食欲が少しおさまるｗ
やっぱり胃がスッキリしてるんだろうなあ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 19:52:30.43 4kXpBHeA
実際お腹へこんでるからテンション上がる

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 08:59:50.16 kpAh96GE
>>287=>>288=チクビ

レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:06:04.47 My1wwoMz
夜抜き始めて３日目

物凄く食べたいけど
私の食べてる姿みて

デブ･･･って言ってきた
友達見返すために頑張ろ！！

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 23:20:21.16 jr0LTxtc
実際、夜抜きを継続できた人っているの？
ストレスが凄そう。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 11:13:25.52 HKo4mmSd
私は2ヶ月程、夜抜きで6キロ痩せたけど
ふと、このまま一生夜抜きも厳しいなと思い3食で一日1500kcal制限に転向しました。

今は月2キロ減ペース…

夜抜きはダイエットのとっかかりとして
良かったかな。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:08:17.81 AyiNE+yW
>>291いますよ過去スレに
たしか女性だったかな

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:25:03.11 1zYFpv5C
始めてそろそろ１ヶ月くらい
前は息止めて履いてたスカートが普通に入るようになった
あとアゴのラインがスッキリしてきた

こういう目に見える成果があるからストレス少なく頑張れてるなあ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 12:31:52.70 jdpMJ44T
>>293=>>294=チクビ

チクビーーーーーーーーーーーー
なんでつまんねー自演やるの？
キチガイｗｗｗ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 16:26:36.80 VGRFHhV/
夕食抜きってダイエット方法の中でも
有効な手だから成功してる人なら結構いそうだけど。

朝食と昼食をきちんと取ってるなら
そんなにお腹も減らないし
あまりストレスも溜まらないしね。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:00:18.64 AGf1kHXb
夜抜きって朝は好きな物好きなだけ食べても大丈夫なの？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 21:44:15.69 AZ3ljsom
そんな馬鹿な
ドカ食いしたら前夜の頑張りが無駄になるだろー
自分は朝食もある程度セーブしてるよ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 22:46:02.39 AGf1kHXb
夜抜き生活４日目

－１.８キロ

朝食べるの楽しみで早起きできるし便通もいい
諦めずに頑張ろう！

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:59:58.84 efD5hdh6
体脂肪はみなさん減ってますか？
自分なかなか減らないからウォーキングも必要かな。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 08:47:13.57 EkS+D1vT
>>296=>>297=>>298=>>299=>>300=チクビ

なんか書き込みが不自然なんだよねｗ
キチガイｗｗｗ
チクビーーーーーーーー
モチモチモチ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:03:00.11 nD1M/5BN
>>300
体脂肪は計ってないけどスクワットと腰回し運動はしてるよ
少しは違うかなーとｗ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:07:49.43 SBNTq7bT
>>297
それは１日一食ダイエットのやり方だね
朝飯をなるたけ沢山食べて昼夜は食べないってヤツ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:26:53.58 EkS+D1vT
>>302=>>303=チクビ
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 12:32:42.29 EkS+D1vT
キーワード【夕飯モチモチモチダイエット抜きチクビキチガイ空腹】

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 17:51:07.03 yGrUgq+X

間食してしまった

今からウォーキング行って来る

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:27:33.28 SBNTq7bT
運営に頼んでアク禁かけてもらうわ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:45:02.24 efD5hdh6
今日休みだから17時頃食べて今計ったら1キロ太ってた。
もうショック。
明日朝には減ってるだろうか。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:04:51.81 J7p90DF7
夜が一番お腹すくから、食べないってすごすぎる・・・
みんな体重は何キロ何ですか？
運動もしてますか？

会社の同僚が、昼スープだけの置き換えダイエットしてて、
あぁみんなは食べてないんだ・・と思うと、複雑。
私は160㎝47～48だけど、お腹の肉もすごいし足も太い。
間食も毎日してしまうし・・
運動も間食なしも、習慣にすれば何ともなくなるんだろうなぁ。。。。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:41:11.38 2f9nH/e8
>>309
体重的には太ってないのにね

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:44:15.23 fVUXXTq2
自分は95キロですがずーと夜食を食べてましたが一週間やめましたが体重に変化ないですが
このままやめ続ければ痩せますかね？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 22:14:59.41 efD5hdh6
>>309
ストレッチとかがいいと思います。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 22:16:26.35 efD5hdh6
>>311
夕飯後の夜食ですか？
食べない方がいいと思います。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 09:03:25.07 AkNDfSxN
朝食
すき家でメガ牛丼２杯
昼食
コンビニ弁当三個
夕食
無し
でも全然落ちない
てか増え減りもしない
なぜだ？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:13:22.49 iRWkdFGc
カロリー計算してみなよ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:17:54.97 SMgyYLXi
夜抜き始めて４日で１.８キロ減りましたが昨日夕方食べてしまい体重計ってません｡

太ったのは確実なんでまた
１からやり直しです

夜抜きしてる方毎日
うんこ出してますか？

自分は４日毎日うんこ出たから
順調に体重減ったのかな

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 11:44:50.47 X1ES4pPe
今朝トイレで座ったらうんこかと思ったらチクビがでてきた。寄生虫かよ。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:03:25.41 TJ9b3A4v
その１からやり直しって考え方だと続かないよ。
昨日は食べる日って考え方じゃないと。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:30:06.67 7F9WI2a+
自分は週に２回だけ夜も食べるようにしてる
どうしても食べたくなった日は食べて週内でバランス取ってるよ
ただし２０時までとか主食は食べないとか決めてるけど

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:45:32.76 AkNDfSxN
カロリー計算かぁ、重労働なもんで、朝から2000カロリーぐらい取らないと持たないのよ・・・
夜抜きできただけでも奇跡

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 15:27:44.34 k+TrG5kK
>>316
そもそも4日で結果だそうとか考えるのが間違いでは。
あと太る痩せるの定義をちゃんと認識しといたほうがいいよ。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 05:38:09.24 IBbcQB0j
>>320
その思考回路で痩せれるわけないだろｗ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 07:34:19.31 nWbo78iQ
うわあ、それは食費だけでも凄そう
毎朝牛丼はさすがに飽きるだろW
昼もコンビニ弁当3個って・・・

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:42:35.12 QqWVomjM
>>320
手間だろうけど昼はおにぎりだけでも作って弁当を減らした方がいいよ
でっかいおにぎりの中にウインナーとかツナマヨ入れたらかなりボリュームあるし
ラップでくるめば見栄えもそんなに悪くないと思う

毎日コンビニ弁当３つはダイエット云々の前に体に悪そう

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:55:49.23 nWbo78iQ
スレチだけど、今オニギリの中にウィンナー入れるの流行ってんかな？？それやってる人見かけるから

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:13:58.96 XGnFm7h3
>>325洗い物節約になるからいいよね

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 11:14:39.22 QqWVomjM
>>325
弁当は彩りが大事だけど具入りおにぎりは手軽だからやる人多いのかもね

昼は具入りおにぎりとスープとヨーグルトでかなり満腹になる
九州のエブリワンてコンビニのばくだんおにぎりサイズにすると男の人でも満足すると思う

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 12:37:59.49 nWbo78iQ
ヨーグルトは食べた方がいいみたいね
お通じがよくなりすぎるW

329:犯人大学生はパチンコ中毒の発達障害者
11/03/07 03:36:06.51 3kMJSH2c
New!!
↓
熊本／大学生・女児殺害事件「ここ１年くらいはパチンコ店に入り浸っていた」
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
↑
ギャンブル依存　発達障害がある場合も
「ギャンブルにのめり込んでいる人の中には、発達障害の人がかなりいる」。
こんな見方が、ギャンブル依存者の回復を支援する専門家の間で認識され始めた。
URLﾘﾝｸ(www.chunichi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)

2011年2月1日
兵庫・加古川の母娘殺害：夫に懲役２５年
「勤務先を解雇されてパチンコなどのために借金を重ね、家族の生活費などを使い込んだ…
このため妻しのぶさんから離婚を求められ絶望的な気持ちになり」
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
東池袋　出会い系カフェ殺人事件・女子大生と男「１万円の攻防」
借金２００万円→パチンコで負けてから深夜１１時出会い系カフェ入店→ラブホテルで殺害
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)

北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから
警察は犯人を知っています。
警察は犯人を知っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
犯人は今も週末にパチンコを打っています。
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)

●マスゴミは大学生がパチンコに入り浸っていたことは総スルーするぞ（笑）●

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 09:26:49.68 ZVS5Hx7L
>>306=>>307=>>308=>>309=>>311=>>314=>>315=>>316
=>>320=>>323=>>325=>>326=>>328=チクビ

キチガイｗｗｗ

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