【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 17:58:15 JlL4YYv1 >>949 食事の管理を抜きにして、運動のみで痩せるの不可能ではないが大変難しいと思う。 そういう意味では、運動系のダイエット商品の広告は誇大。 （小さい字で「食事の管理も大事」みたいなことが書いてあるものはあるようだが。） もう一度書くね。「それで体重の増減がすべて説明できるわけではない」 「太る」ということの定義次第なんだが。 例えば、脂質を体脂肪として蓄積するには水分が必要。 身体の水分バランスは、体重の増減に大きく寄与するけど それはいわゆるダイエット的な「太った」とは違う。 敢えて言うなら「浮腫んだ」、かな。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/23 18:21:39 t+19dkiH >>950 なるほど、ありがとうございます。 以前、医者から「３００ｇ食べても４００ｇ太らない、こんなのは栄養学以前に小学生の理科の問題」 といわれて、そのときに得た結論が、物理や化学の知識を使えばもしかしたらかなり効率の良い、画 期的なダイエットができるのではないかと思ったので、カロリー主眼ではなく量を主眼に計画を練り ました。 とりあえず、基本的な誤りは無いようなので、計画通りにやってみます。 ありがとうございました。
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