【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 16:06:47 7Qx57dHa
>>930
肉類が多過ぎると感じるのだったら、肉の量を減らしてもらうか
ふた口分くらい残す。
揚げ物ばっかりだったらアスパラやズッキーニの揚げ物も入れてもらったり、
衣を半分剥がして食べるとか工夫しる。

休日とかに冷凍保存の効く野菜料理を自分でして、小分け保存しておいて
母ちゃんには「これをレンジでチンして入れてくれ」と伝える。
夕飯のおかずが足りない時には使っていいよ、と言っておくと
母ちゃんにも好印象。

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