【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:17:00 tLkDWxrI
>>909
>仕事上、上半身の動きなどもあるのですが、それらの動きをとってくれ、
>なおかつなるべく正確に計れる活動量計がほしいのですが
残念ながらそんな器具は現状ではこの世に存在しません。
更に言えばそんな数値を知る必然性も無いです。
ダイエットに必要なデータは「体重」「食事量」程度です。
運動をする人ならそれプラス「運動の消費カロリー」筋トレをする人なら「最大筋力」ですね。
他の数値は誤差が多すぎて全く使えないので知る必要は無いよ。

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