【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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906:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 14:20:19 iS3X2DK7 中年主婦が自炊出来なかったら困るな 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 14:21:29 iS3X2DK7 カロリーって我慢出来るなら出来るだけ制限していいもんなの？ 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 17:11:52 9I3VMHoL >>907 極端な体重オーバーなら 大幅制限しても大丈夫って説もある 標準体重までいってたらそんなことやらないにこしたことはない 無茶な低栄養状態を長期間続けたら摂食障害や体調不良、 ある日ぽっくり心臓停止したり 女性なら不妊症を引き起こしたり 一生とりかえしのつかないことになる危険性もある 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/22 17:59:35 z21ZdUmQ ひとつの指針として、活動量計の購入を考えております 仕事上、上半身の動きなどもあるのですが、それらの動きをとってくれ、 なおかつなるべく正確に計れる活動量計がほしいのですが といえばやはりカロリズムになるのでしょうか？ ちなみにお休みの日などは踏み台昇降やジョギングや自転車もやります 自転車は仕方ないとしても、踏み台昇降やジョギングはカロリズムではどうなるのでしょうか？
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