【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 17:11:02 pxEKbPJ2
>>841
インスタントラーメン一個で卵１パック（10個）買えるｗ
遥かに栄養価高いし、お腹も膨れ腹持ちよい。
塩分多くて浮腫みやすく栄養バランス悪いラーメンやめて
卵買ってゆで卵にして２～３個ガツガツ食べるべし。
卵1日一個なんて都市伝説ｗ
でも、卵だけだと栄養が偏るので炭水化物としてオニギリ
オニギリが高価ならば、食パンでＯＫ！
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