【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 00:04:11 YEcvQw/q
152cm50ｋｇです
1ヶ月1kgのペースで5ヶ月くらいするのが今の目標です
なのですが飽き性で運動が一週間も続きません
初心者ダイエット質問スレに書き込んだところ食事制限とウォーキングがいいと
教えていただきました
ウォーキングで減量は難しいのではないかと思っているのですがそんな事はないのでしょうか？
もし難しいのであれば長続きできるような減量を教えていただけるとありがたいです
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5356日前に更新/296 KB
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