【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 16:55:58 Pu4cAGbv お正月休みで元旦1日だけ食べたいものを食べています。 皆さんはいわゆるご褒美デーの後どの様に1日の食事量を調整し、何日ほどで体重を元に戻してるんでしょうか。 宜しくお願いしますm(__)m 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 19:14:27 7H07Mp3z >>706 >>709 705です。ありがとうございました。 確かに、食べることぐらいしか楽しみがないので、食事制限はとてもつらくて悲しいし、 残す時にも「なんて悪いことをするんだろう」と涙が出そうになります。 運動音痴なので楽しいと思える運動を見つけられるように頑張ってみます。 エアロバイクもチャレンジしてみます。 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 19:29:34 zB77Of23 慣れると空腹も快感に変わるんだけどねえ これ我慢したら体重めっちゃ落ちてるんだろうな～とか 713:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 19:43:26 vHLykhDx >>712 それは拒食症につながりかねない危険な考え方。 逆転して「これ食べたら体重増えちゃう」とか考え出すと、食べられなくなってくる。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5357日前に更新/296 KB
担当:undef