【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 05:05:32 FYL3IE2r もうちょっと細かく書くか まずいってのは 食欲の歯止めがかかり辛くなって 食いすぎる可能性があるそうな 1日分の適正カロリー摂取するだけなら 2食だろうが5食にしようが関係ないぞ 相撲取りは2食だとかいっても食う量がああだからな 関係無い 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 05:38:16 +wRG4iV8 >>656 総熱量が同じで、活動量に変化ないなら問題ないです。 食事回数やタイミングが変わることで太る、太らないと言われる最大の要因は 活動量が変わるからであって、エネルギー収支が同じなら変化有りません。 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 07:38:23 3JJKOovV >>651 訓練しだい 太ももの筋肉が弱ってると、体重が重い、ひざに来るんじゃなかったっけ？ 鍛えれば、8時間の山歩きでも平気になるよ 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 08:32:48 c1MXuWmH >>658 飯抜きチクビｗｗｗ
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